Как умываться с пользой для здоровья: проверьте, всегда ли вы делали это правильно
Сколько?
По словам косметолога-дерматолога Виктории Грибель, умываться нужно 2-3 раза в день. Дело в том, что верхний слой кожи нуждается в защите, и ему нужна поддержка. 2 раза — это минимум, считает специалист: «Чем больше город, где живет человек, тем больше он должен заботиться коже, профилактически очищать ее минимум дважды в день», — прокомментировала косметолог-дерматолог в интервью Life.
Как?
Лучше умываться обычной водой: даже специальные средства вроде мицеллярной воды не так эффективны и полезны для кожи. «Чтобы убрать с кожи городскую пыль, иногда, особенно летом, нужно умываться водой три раза в день», — отмечает специалист.
Следите за температурой: эксперты Гарвардского Университета выяснили, что чрезмерное воздействие мыла и воды, особенно если она очень горячая, могут повредить кислотный барьер кожи.
