Как похудение может защитить от COVID-19?

Исследования показали связь между повышенным индексом массы тела (ИМТ) и более тяжелыми последствиями инфекции COVID-19, включая повышенный риск госпитализации, время, проведенное в отделении интенсивной терапии, и даже смерть. В странах с более низким процентом людей с избыточным весом или ожирением уровень смертности намного ниже, чем в странах с большим количеством граждан с избыточным весом. Например, по данным CNN, во Вьетнаме, где 18,3 процента населения имеют избыточный вес, самый низкий уровень смертности от COVID-19 — всего 0,04 смерти на 100 тысяч человек. Как сообщают Центры контроля заболеваний, в США 73,6 процента взрослого населения имеют избыточный вес или ожирение. В этой стране также один из самых высоких в мире показателей смертности от COVID-19 — 152,49 смерти на 100 тысяч человек.

Недавние исследования показали, что когда дело касается COVID-19, наличие ожирения увеличивает шансы человека на заражение на 46 процентов, госпитализацию на колоссальные 113 процентов, попадание в отделение интенсивной терапии на 74 процента и смерть на 48 процентов. В то время как с увеличением ИМТ риск повышается, есть и положительная сторона — он, как и ожидалось, также снижается со снижением ИМТ. То есть, если вы похудеете, то риск серьезно заболеть или умереть от коронавируса значительно снизится.

Если мысль о похудении не дает покоя, будьте уверены, что даже первые шаги могут оказать положительное влияние на здоровье. Эксперты утверждают, что если у человека есть избыточный вес или ожирение, любая потеря веса — положительный момент практически при любом уровне телесного жира. Но помните, что чем больше лишнего веса вы сбросите, тем лучше это скажется на здоровье и прогнозах в плане заболевания COVID-19.

(Читайте также: Необычный и веселый способ сжигать больше калорий, не выходя из дома)