Можно ли улучшить осанку, специально выпрямляя спину: узнайте точный ответ

Идеальной осанкой могут похвастаться немногие, большинство из нас все-таки округляют спину, порой даже не подозревая, что это портит не только внешний вид, но и здоровье.