Как по цвету мочи определить проблемы со здоровьем

У здорового человека ежедневно выделяется от 1,5 до 2 литров мочи. Таким образом, организм также регулирует баланс жидкости и электролитов (соли, такие как натрий и калий). Обычно моча на 95% состоит из воды. Остальные 5% – это мочевина и кислота, соли, гормоны, водорастворимые витамины и красители. В целом здоровый мочевой пузырь может хранить до одного литра жидкости. Но большинство из нас уже испытывает потребность опорожнить мочевой пузырь, если он наполнен на треть.

Желтоватый цвет возникает из-за желчного пигмента билирубина. Он образуется вследствие естественного распада красного пигмента крови (гемоглобина). Билирубин в основном выводится с калом, однако минимальная его часть также выводится с мочой.

(Читайте также: Почему мы потеем по ночам и симптомом какого заболевания это может быть?)

Опасности нет. Моча становится прозрачной, когда она очень разбавлена. Это говорит о том, что вы, очевидно, уделяете больше внимания потреблению жидкости. Однако: если вы все еще испытываете жажду, это может быть признаком диабета.

Очень хорошо. Вы хорошо гидратированы.

Здесь тоже все отлично. Признаков болезни нет. Цвет мочи все еще в пределах нормы. Но возьмите бутылку с водой, когда представится возможность.

Этот цвет часто возникает по утрам. Поскольку ночью вы пьете мало или совсем не пьете, мочевина становится очень концентрированной. Результат — темно-желтая моча. Летом это окрашивание также может происходить в течение дня, потому что тогда мы много потеем и часто не пьем достаточно жидкости. Вы не больны. Но обязательно стоит выпить большой стакан воды.

Обратитесь к врачу, проконсультируйтесь со специалистами. Если моча непрозрачная, есть серьезные подозрения на бактериальную инфекцию.

Причиной этому может быть слишком много билирубина, содержащегося в моче. Возможная причина: повреждение печени или нарушение оттока желчи (например, из-за камней в желчном пузыре). Также возможны желтуха или прием некоторых лекарств (антибиотиков). Обратитесь к урологу.

В моче может содержаться кровь. Это признак инфекции или даже опухоли. Обратитесь к врачу! Моча коричневого цвета также может появиться во время лихорадки или сильного обезвоживания.

Причиной этому может быть кровь. Но нет повода для паники. Следы крови в моче очень трудно увидеть невооруженным глазом. Гораздо чаще причиной является что-то безобидное: такие продукты, как свекла, черника или ревень, могут окрашивать вашу мочу в красноватый цвет. Лекарства также влияют на цвет мочи и ее запах.

Вы принимаете пищевые добавки? Они могут превратить вашу мочу в яркий водопад. Если вы кроме этого испытываете боль или моча густая, это симптом инфекции мочевыводящих путей. Срочно к врачу!

Прежде чем впадать в панику, глядя на свою мочу, исключите несколько вариантов.

Лекарства. Если вы принимаете лекарства (включая слабительные), прочтите информацию на листке-вкладыше. Или спросите непосредственно у лечащего врача, влияет ли лекарство на цвет мочи. Лечение во время химиотерапии (контрастное вещество) также может повлиять на цвет мочи.

Еда, красители, пищевые добавки. Существует много причин, по которым ваша моча может внезапно изменить цвет. Подумайте, ели ли вы что-нибудь конкретное (например, свеклу). Если вы не уверены, сделайте водный тест.

Водный тест. Увеличьте количество выпиваемой воды. Потребляйте достаточно жидкости (не менее 2 литров) в течение дня. Обычно цвет мочи меняется в течение нескольких часов. Если на следующий день ваша моча по-прежнему имеет один из аномальных цветов, описанных выше, вам следует обратиться к врачу.

(Читайте также: 6 неприятных запахов тела, которые говорят, что со здоровьем что-то не так.)