Почему корица снижает риск инфаркта?
Ее можно добавлять в различные напитки.
freepik.com
Корица обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, а также помогает снизить уровень холестерина и артериального давления. Так, результаты одного исследования подтвердили: у людей, которые в течение 40 дней съедали одну чайную ложку корицы, в итоге значительно снижался уровень сахара в крови натощак, триглицеридов, холестерина ЛПНП и общего холестерина.
Корицу можно добавлять в чай, кофе или теплое молоко — напитки станут не только вкуснее, но и полезнее.