Частые и неочевидные причины чихания
Чихание — это сильное непроизвольное выдыхание воздуха, с помощью которого ваш организм пытается удалить раздражители из носа или горла. Оно часто случается внезапно и без предупреждения. Хотя этот симптом может раздражать, обычно это не связано с какими-либо серьезными проблемами со здоровьем.
Что заставляет вас чихать?
Часть работы носа — очищать воздух, которым вы дышите, чтобы в нем не было грязи и бактерий. В большинстве случаев нос задерживает их в слизи. Затем ваш желудок переваривает слизь, которая нейтрализует любых потенциально опасных захватчиков. Однако иногда грязь и мусор могут попасть в нос и раздражать чувствительные слизистые оболочки внутри носа и горла. Когда эти оболочки раздражаются, вы начинаете чихать.
Чихание может быть вызвано множеством факторов, в том числе:
- аллергенами
- вирусами, такими как простуда или грипп
- ингаляцией препаратов через назальный спрей
(Читайте также: Почему у некоторых людей икота возникает чаще, чем у других)
Аллергии
Аллергия — это чрезвычайно распространенное заболевание, вызванное реакцией вашего организма на чужеродные вещества. В нормальных условиях иммунная система вашего тела защищает вас от вредных веществ. Если у вас аллергия, иммунная система определяет, как правило, безвредные вещества как угрозу. Аллергия может вызвать чихание, когда ваше тело пытается изгнать их.
Инфекции
Инфекции, вызванные вирусами, такими как простуда и грипп, также могут вызвать чихание. Существует более 200 различных вирусов, вызывающих простуду. Однако большинство простуд — это результат риновируса.
Менее распространенные причины
- травма носа
- отказ от некоторых лекарств,
- вдыхание раздражителей, включая пыль и перец
- дыхание холодным воздухом
(Читайте также: 4 причины, почему минеральная вода может быть полезна)
Как избавиться от чихания
Один из лучших способов не чихать — избегать вещей, которые заставляют вас чихать. Вы также можете внести некоторые простые изменения в свой дом, чтобы уменьшить количество раздражителей. Замените фильтры на кондиционере, чтобы система фильтрации работала должным образом. Если у вас есть линяющие домашние животные, вы можете подумать о том, чтобы подстричь их или распрощаться с ними.
Вы можете избавиться от пылевых клещей на простынях и другом белье, стирая в горячей воде или воде с температурой выше 54,4 градуса. Вы также можете купить машину для фильтрации воздуха, чтобы очищать воздух в вашем доме. В крайних случаях вам может потребоваться проверить дом на наличие спор плесени, которые могут вызывать у вас чихание. Если в вашем доме завелась плесень, возможно, вам придется переехать. Если ваше чихание вызвано аллергией или инфекцией, вам стоит обратиться к врачу, который поможет определить причину и устранить чихание.
(Читайте также: Вредно ли на самом деле пить газированную воду)