Как перестать чесаться при кожном зуде и облегчить страдания?

Когда мы чешем зудящее место, в мозгу может запускаться мотивационно-подкрепляющая система, требующая еще и еще. Кроме того, долгое чесание вызывае­т болезненные ощущения, а одним и тем же местом нельзя чувствовать и боль, и зуд. Таким образом человек избавляется от изматывающего зуда и продолжает чесаться, несмотря на боль. И может разодрать себя до крови. Если это ваш случай чешите себя не пальцами, а хлопковой тканью. Сложенной футболкой, например.

Мало кто задумывается о причине, а между тем это может быть следствием: аллергической реакции, несоблюдения гигиены, инфекции, защемления нерва. Если зуд не проходит в течение недели (несмотря на то, что вы регулярно принимаете душ), то нечего гадать — обратитесь к дерматологу.

Обязательно стоит обратиться к врачу, чтобы выяснить причину зуда, но если нет возможности сделать это быстро, то эти способы помогут уменьшить симптомы.

Зуд, вызванный сезонной аллергией или комариными укусами, успокаивают неседативными антигистаминными препаратами (днем) и препаратами того же класса, провоцирующими вялость, — ночью (чтобы лучше спать и не чесаться во сне).

Кортикостероиды для наружного применения унимают зуд, спровоцированный различными воспалениями (экзема, аллергическая реакция, различные высыпания). Долго стероидными препаратами лучше не пользоваться: они повреждают кожу.

В овсе содержатся микроэлементы, смягчающие зуд и воспаление, но засыпать в ванную пачку «Геркулеса» не нужно. Специалисты рекомендуют добавить 1 ст. л. лосьона, содержащего коллоидный овес, и отмокать в течение 15–20 минут.

Зуд бывает спровоцирован сухостью кожи — ее нужно увлажнять. Не водой, вода испаряется, что лишь ухудшает ситуацию. Пользуйтесь кремом для тела, а если совсем невмоготу — после душа и крема наденьте влажную пижаму.