Почему возникает кожный зуд и как правильно чесаться, чтобы не было раздражений?

Любой зуд на коже — это повод внимательно присмотреться к своему здоровью и обратиться к соответствующему врачу.
Почему возникает кожный зуд и как правильно чесаться, чтобы не было раздражений?
Unsplash

Зуд (или пуритус, как он официально зовется у дерматологов) чем-то похож на боль: с его помощью кожа предупреждает о возможной опасности. Раздражитель может быть реальным (щекотное прикосновение), воображаемым (когда просто видишь что-то щекотное) и внутренним (выброс гистамина во время аллергической реакции). В любом случае включаются нервные волокна типа С, расположенные прямо под верхним слоем кожи. Они-то и посылают информацию о зуде в головной мозг.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Нажми и смотри

Когда мы чешем зудящее место, в мозгу может запускаться мотивационно-подкрепляющая система, требующая делать это еще и еще.

Кроме того, долгое чесание вызывае­т болезненные ощущения, а одним и тем же местом нельзя чувствовать и боль, и зуд. Таким образом человек избавляется от изматывающего зуда и продолжает чесаться, несмотря на боль. И может разодрать себя до крови.

Если это ваш случай чешите себя не пальцами, а хлопковой тканью. Сложенной футболкой, например.