Почему возникает вросший ноготь и как можно избежать этой неприятности
Причины вросших ногтей на ногах
Плохо сидящая обувь
Сжимание стоп в обуви со слишком короткими или тесными носками может создавать условия для развития болезненных вросших ногтей на ногах. Вот почему эта проблема часто возникает у подростков. Из-за внезапных всплесков роста и изменений тела дети и подростки могут быстро перерасти свою обувь и в итоге носят ее некоторое время, прежде чем им покупают более подходящую по размеру.
Травма
Иногда удары или защемление пальца ноги, падение чего-либо на палец или участие в занятиях, которые постоянно давят на пальцы ног (например, бег, футбол или балет), способны вызвать врастание ногтя.
Неправильная стрижка
Одна из наиболее частых причин вросших ногтей на ногах — слишком короткая их стрижка. Когда ногти очень короткие, это способствует тому, что кожа по бокам ногтя загибается поверх них. Не переусердствуйте с инструментами для стрижки и убедитесь, что режете прямо поперек.
Плохое кровообращение
Взрослые с плохим периферическим кровообращением более подвержены врастанию ногтей на ногах. Если у вас сахарный диабет, сердечные заболевания или вы курильщик со стажем, и вы страдаете от неоднократного врастания ногтей на ногах, обратитесь к ортопеду, чтобы обсудить профилактику развития вросшего ногтя.
Как лечить вросшие ногти на ногах
В случае инфицированного вросшего ногтя на ноге или если вы не уверены, что сможете справиться с ним в домашних условиях, обратитесь к ортопеду или хирургу. Специалист может провести процедуру под местной анестезией. Это уменьшит боль и позволит инфекции зажить, но не может предотвратить повторное врастание ногтей на ногах.
Никогда не игнорируйте инфицированный вросший ноготь. Длительная инфекция может распространиться и привести к серьезным осложнениям, особенно если вы страдаете от плохого кровотока, ослабленной иммунной системы или диабетической стопы.
Профилактика вросшего ногтя
Конечно, лучше всего предотвратить врастание ногтя:
- избегайте слишком короткой и неровной стрижки ногтей по углам.
- убедитесь, что ваша обувь подходит по размеру. Вы должны легко шевелить пальцами ног в обуви.
- избегайте травм области пальцев ноги. Если вы бегаете, играете в футбол или занимаетесь другими видами спорта, попробуйте после этого в течение часа или двух ходить босиком.
