Что нужно знать о сердечном приступе до того, как он случится
Когда стоит обращаться к врачу?
Единственный возможный ответ в этом случае: как можно раньше. Большинство смертельных случаев происходят в течение первого часа после сердечного приступа, поэтому важно вызывать врача как можно скорее. Вероятнее всего, вы знаете самые распространенные признаки сердечного приступа: боли в груди, одышка, ощущение дискомфорта в центре груди, «отдающая» боль в руку или спину.
Однако важно помнить, что симптомом сердечного приступа также может быть боль в области желудка (напоминающая приступ гастрита), боль в челюсти, шее или плечах, а также чувство тревоги или страха. Не ждите, пока пройдет и тем более не пытайтесь унять боль с помощью таблеток – сразу вызывайте врача. И помните, что в случае сердечного приступа дорога каждая минута.
Обязательно ли при сердечном приступе ощущаются боли в груди?
Нет. Это самый распространенный, но не обязательный признак сердечного приступа. Более того, именно у женщин сердечный приступ чаще всего проходит без острой боли в груди, сопровождаясь только чувством дискомфорта или легкой боли.
Можно ли перенести инфаркт и не знать об этом?
К сожалению, да. Вы в группе риска, если страдаете диабетом, но «тихий» сердечный приступ может произойти с кем угодно. Наиболее распространенные симптомы такого инфаркта – тошнота, одышка или слабость. Если вы знаете, что ваше сердце не совсем здорово, стоит обращать особенно внимание на подобные симптомы и сразу обращаться к врачу.
Зависит ли риск наступления сердечного приступа от времени суток?
Как ни странно, да. Статистика говорит, что между 6 часами утра и полуднем сердечные приступы случаются на 40% чаще, чем в другое время суток. В это же время на 29% увеличивается частота смертей от болезней сердца.
Что делать, если я подозреваю у себя сердечным приступ?
В первую очередь вызывайте «скорую». Затем – постарайтесь успокоиться, прилягте или сядьте таким образом, чтобы спина и поясница получали поддержку и примите одну таблетку аспирина, медленно ее разжевывая. Если вы одни в помещении, проверьте, не заперта ли дверь, позвоните соседям, родственникам или друзьям. Ни в коем случае ничего не ешьте и не пейте.
Смогу ли я заниматься спортом после сердечного приступа?
Физические упражнения не только возможны, но и обязательны: они помогают существенно снизить риск повторного приступа и укрепить артерии. Но важно подобрать наиболее подходящие нагрузки: например, бег трусцой, плавание, езда на велосипеде или ходьба. И, конечно, к тренировкам стоит приступать только после разрешения врача.
А сексом?
Сразу же после того, как врач разрешить умеренные физические нагрузки – как правило, это происходит через две-три недели после приступа. Но обязательно сообщите врачу, если ощутите учащенное сердцебиение или боли в груди во время секса.