Как вернуть севший голос: отоларинголог назвал причины, по которым можно онеметь навсегда
1. Инфекционные и воспалительные заболевания горла и гортани
Самый распространенный из подобных недугов — ларингит (воспаление слизистой оболочки гортани). При этом заболевании вы почувствуете першение в горле, голос станет охриплым, может случиться и полная его потеря. На начальных стадиях заболевания возможен сухой кашель, затем — кашель с мокротой.
Обнаружили схожие симптомы? Срочно проконсультируйтесь со специалистом. Несвоевременное лечение или его отсутствие может привести к тому, что болезнь перейдет в хроническую форму. Кстати, лечение зачастую связано с полным ограничением устных коммуникаций — придется помолчать, чтобы исцелиться. Шепот, кстати, также противопоказан — голосовые связки во время него напрягаются еще больше, чем при обычном разговоре.
2. Перенапряжение голосовых связок
Чаще всего возникает у людей, которые вынуждены много и долго разговаривать, использовать голосовые связки «по максимуму» — это педагоги, экскурсоводы, артисты, певцы. Если вы заметили, что голос охрип, но горло не болит, нет никаких проявлений простудных заболеваний (температуры, кашля), то у вас есть веский повод заподозрить случившееся перенапряжение связок. Ниже мы расскажем, как поскорее вернуть голос, но все же лучше не заниматься самолечением и проконсультироваться со специалистом.
3. Нервное перенапряжение
Стресс или сильный испуг также могут стать причиной потери голоса. Зачастую при нервном перенапряжении голос у больного пропадает совсем, кроме того, могут присутствовать и другие признаки неврологических расстройств. В этом случае после осмотра у врача-отоларинголога потребуется своевременная помощь невропатолога и психотерапевта, важно провести лечение до того, как недуг перейдет в хроническую форму.
4. Физиологическая «ломка»
Не стоит удивляться, если ваш сын-подросток начал разговаривать хриплым голосом. В период полового созревания у юношей 12-16 лет, когда наблюдается усиленный рост гортани, происходят изменения, мутация голоса: он становится более низким. У мальчиков голос из дисканта или альта переходит в тенор, баритон или бас. Медицинской помощи вашему сыну не потребуется. Просто поговорите с подростком и в доступной форме объясните, что в этот период ему не рекомендуется часто кричать или напрягать голосовые связки пением.
5. Доброкачественные и злокачественные новообразования
К ним относятся полипы, кисты, фибромы, а также «певческие узелки». При этих недугах голос становится хриплым, иногда может и вовсе пропасть. Если вы не можете нормально разговаривать длительное время, необходимо обязательно посетить врача, пройти обследование и своевременно выявить причину.
Как помочь своему голосу быстрее вернуться
- Обязательно соблюдайте голосовой режим. Не только не говорите, но и не шепчите (при шепоте связки напрягаются еще сильнее).
- Исключите из рациона питания острую, кислую, соленую пищу, газированные напитки, твердую пищу (орехи, сухари и проч.).
- Откажитесь от сигарет, так как курение способствует развитию осиплости голоса.
- Пребывая на улице в холодное время года, старайтесь дышать не ртом, а носом (тогда воздух попадает внутрь уже теплым и увлажненным).
- Рекомендуется обильное щелочное питье, годится молоко, подогретая минеральная вода (на ее основе, кстати, можно делать и ингаляции).