Как правильно оказывать помощь при солнечном ударе?
Как оказать помощь при солнечном ударе?
Спасатель международного класса Сергей Ковалев рассказал, как оказать первую помощь человеку, у которого случился солнечный удар. Обычно он вызывает сильную слабость и головокружение. У человека может появиться шум в ушах, потемнение в глазах и даже случиться обморок.
Если человеку рядом с вами стало плохо, то важно найти более прохладное место и перенести его в тень. «Здесь важно не переусердствовать. Если положить пострадавшего прямо под дующий кондиционер, у того из-за нарушенной терморегуляции будет большой риск получить переохлаждение», — предупреждает Ковалев.
Если человек потерял сознание, то нужно убедиться, что он дышит, продолжать контролировать дыхание и переложить пострадавшего на бок. «При солнечном ударе, когда страдает центральная нервная система, повышается вероятность, что у пострадавшего будут рвотные позывы. Чтобы у человека не запал язык, чтобы он не захлебнулся рвотой, надо перевести его в боковое безопасное положение», — порекомендовал специалист.
Можно ли пить воду при солнечном ударе?
Когда человек окажется в тени, его нужно обрызгать водой, сделать обтирания мокрой тканью. По словам Ковалева, физические методы охлаждения в этом случае самые эффективные.
«Обтирать пострадавшего льдом — идея не лучшая. Здесь нужен мягкий холод. Поэтому если у вас есть бутылка со льдом, то стоит обернуть ее в ткань. После этого можно прикладывать ее к внутренней части бедра, подмышкам, затылку — именно в этих местах пролегают крупные магистральные сосуды: так вы охладите кровь, а она поможет наладить терморегуляцию во всем организме», — подчеркнул Ковалев.
Кроме того, важно пить воду — прохладную или комнатной температуры, желательно минеральную. Ее нужно пить понемногу, но часто. Однако она не должна быть слишком холодной: при перегреве резкое попадание в желудок ледяной воды может вызвать рвоту, что приведет к еще большему обезвоживанию.