Солнечный ожог: как лечить и чего лучше не делать
Как возникает солнечный ожог.
Наше тело научилось защищаться от ультрафиолетового излучения с помощью защитного пигмента меланина, который вырабатывается в коже в ответ на солнечные лучи. Но если по какой-то причине солнечного излучения было слишком много, меланин не успевает синтезироваться в достаточном количестве. Тогда ультрафиолет воздействует на ДНК клеток кожи, инициируя их повреждение, в результате чего срабатывает программа их самоуничтожения (на языке науки – апоптоз).
Стадии солнечного ожога.
- Спустя 4-5 часов после нахождения на солнце кожа приобретает характерный красный оттенок, обусловленный притоком крови к поверхностным слоям кожи из-за их воспаления.
- Через несколько часов покраснение проходит и к коже возвращается её обычный цвет.
- А спустя 5-6 дней начинается шелушение: погибшие клетки покидают поверхность кожи, освобождая место новым эпителиоцитам.
Если вы уж слишком перезагорали на солнечном пляже (или на даче), то возможен риск возникновения ожога II степени, характерным признаком которого будут пузыри на обожжённых местах. Помимо местных проявлений такое состояние будет сопровождаться общей симптоматикой – повышением температуры тела, вялостью, головной болью, тошнотой и рвотой.
Можно ли избежать проявлений ожога?
Если ожог случился, то этого уже не исправить. Не существует ни народных средств, ни инновационных препаратов, которые могли бы отменить развитие ожога – погибшие эпителиоциты не оживить. Максимум, что мы можем сделать – это немного облегчить восстановление и предотвратить осложнения.
Как лечить ожог?
- Прекратите дальнейшее воздействие солнечных лучей. Уйдите в тень или прохладное место.
- Если есть возможность, примите прохладный душ.
- Поддерживайте водный баланс: пейте достаточно воды и используйте увлажняющие средства (например, на основе алоэ вера).
- При ожогах II степени, сопровождающихся лихорадкой и головной болью возможно применение НПВС (парацетамол, ибупрофен). Однако мы рекомендуем сначала посоветоваться с вашим врачом.
Что не нужно делать при ожоге?
- Не нужно наносить на пораженные участки мазь и жирные вещества (сметану в том числе). Они лишь задерживают тепло и усугубляют состояние.
- При появлении пузырей не пытайтесь их прокалывать (и тем более, сдирать) – это повышает риски присоединения инфекции. Они сами спадут, дайте им время.
А что насчет пантенола?
Пантенол (средство на основе витамин В5) широко применяется для лечения ожогов. Предполагается, что он оказывает умеренный обезболивающий эффект и способствует регенерации кожи. Однако, по мнению многих специалистов, его эффективность сильно преувеличивают. Как бы то ни было, если из всех возможных средств у вас под рукой оказался лишь пантенол, то его применение точно не навредит, хотя и чудес от него ожидать не стоит.