Трудоголиков после 60 лет ждет эта страшная болезнь: врачи бьют тревогу — она медленно убивает людей на пенсии
Трудоголизм — распространенная болезнь, которая особенно актуальна в новом веке. Многие не понимают, что это серьезное заболевание, поэтому принимают переработки как должное. Но ученые уверены, что они расшатывают нашу психику и ведут к депрессии.
Что происходит с трудоголиками в пожилом возрасте?
Врачи не первый раз предупреждают, что трудоголики сталкиваются с серьезными проблемами в будущем. В особо запущенных случаях нарушения переносятся в пенсионный возраст, когда лечить психологические заболевания особенно тяжело.
Об этом для «Аргументы и факты» рассказала заведующая кафедрой терапии Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины Минздрава РФ Светлана Бернс.
Специалист предупредила, что с возрастом психологические заболевания обостряются: люди пожилого возраста на 30 процентов чаще сталкиваются с депрессией. При этом в зоне риска находятся трудоголики и холостые мужчины, которые встречают старость одинокими.
Депрессию часто провоцируют социальные факторы: сконцентрировавшись на работе, люди не оставляют время для выстраивания межличностных связей. Бывает, трудоголики не заводят новые знакомства, сконцентрировавшись на семье.
Когда дети уезжают, единственным источником общения, помимо коллег на работе, остается партнер. При этом от смерти или развода почти никто не застрахован, что оставляет человека в полном одиночестве.
Почему от депрессии страдают молодые?
Усугубляет проблему пожилых трудоголиков состояние здоровья. Многие не находят времени, чтобы заниматься спортом и правильно питаться, когда работают: постоянные перекусы, дефицит витаминов и ожирение приводят к разбитому состоянию на пенсии. Часто болезни, которые мучают пожилых, зарождаются в заметно более молодом возрасте.
Как не заработать депрессию в молодом возрасте?
Следует помнить, что депрессия — это не просто плохое настроение. Это тяжелое психическое заболевание, которое напрямую снижает качество жизни и провоцирует огромный ментальный и физический вред.
Депрессия сильно молодеет: по словам эксперта, сейчас молодые люди в возрасте около 30 лет часто ощущают себя стариками. Им нужно обратиться к врачу за помощью, а также изменить режим: отказаться от вредных привычек и стать общительней.
«Общение — важный аспект здорового старения. Регулярные встречи с друзьями, семьей и другими людьми помогают снизить риск появления чувства одиночества и развития депрессии», — считает Бернс.