Может занять четверть века: как долго организм восстанавливается после курения
Многие заядлые курильщики по тем или иным причинам отказываются от губительной привычки. Некоторые из них практически сразу отмечают улучшение физического состояния – отсутствие отдышки, рост качества сна и аппетита. На самом деле организму потребуется больше двух десятилетий на восстановление после урона, нанесенного годами курения. К такому выводу пришли ученые из Южной Кореи. Они опубликовали свое исследование в JAMA (The Journal of the American Medical Association).
В рамках своего исследования специалисты провели анализ состояния здоровья более 100 тысяч курильщиков, которые отказались от сигарет, а также четырех миллионов никогда не куривших людей. За бывшими курильщиками было установлено медицинское наблюдение еще в течение десяти лет после отказа от вредной привычки. Исследователи фиксировали все детали, включая возраст, продолжительность курения и количество сигарет в день.
Результаты показали взаимосвязь между курением и риском сердечно-сосудистых заболеваний, которая зависела от дозы никотина. У тех, кто курил мало, здоровье очень быстро возвращалось к нормальным показателям после прекращения курения. Однако у заядлых курильщиков дела обстояли существенно хуже – у курильщиков со стажем от 8 лет полное восстановление могло занять около 25 лет.
Ученые напомнили, что химические вещества в табаке и табачном дыме разрушительны для кровеносных сосудов. В долгосрочной перспективе это существенно повышает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сердечного приступа. Кроме того, зависимость от никотина также тесно связана с повышением частоты сердечных сокращений (тахикардией) и артериального давления.
Накануне специалисты назвали ошибку курильщиков, которая может стоить им жизни. Поскольку табачная продукция является канцерогеном (веществом, способствующим развитию рака), то среди курильщиков не редки случаи онкологических заболеваний. Те пациенты, которые после страшного диагноза отказались от вредной привычки, живут в среднем в два раза дольше тех, кто продолжил курить невзирая на состояние. Ученые проанализировали данные 4500 курильщиков, у которых был диагностирован рак. Отказавшиеся от курения прожили еще четыре года, а те, кто продолжил курить, в среднем прожили около двух лет. Многие курильщики не отказываются от сигарет даже несмотря на проблемы со здоровьем. Они полагают, что это не окажет существенного влияния на их состояние, однако новые исследования опровергают это утверждение.
Как курение может вызвать боли в спине
Как изменится организм после полного отказа от курения