Горячий душ может вас убить: ученые считают, что горячая вода очень опасна для человека
Ученые выпустили пугающее предупреждение об опасности принятия горячего душа. По их словам, ежедневный горячий душ может повредить коже и волосам, испортить сон и даже привести к летальному исходу. Также очень горячий душ лишает наши волосы и тело натуральных масел. Это может привести к сухости, шелушению и зуду кожи, ломкости волос и секущимся кончикам.
Исследователи также предупреждают: «Состояние людей с экземой или псориазом также может значительно ухудшиться после горячего душа». Все дело в том, что воздействие высоких температур может усилить раздражение и воспаление, что приводит к более серьезным вспышкам и дискомфорту.
В опасности не только наша кожа и волосы. Исследование предупреждает, что очень горячая вода может вызвать дополнительную нагрузку на сердце. Это особенно опасно для людей, у которых уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, поскольку они могут потерять сознание и остаться незамеченными в душе или ванне.
Ученые объясняют это так: «Тепло от горячего душа вызывает расширение кровеносных сосудов, заставляя сердце работать интенсивнее, чтобы поддерживать приток крови. Это дополнительное напряжение может быть проблематичным для тех, у кого уже есть заболевания сердца, потенциально приводя к увеличению нагрузки на сердечно-сосудистую систему».
И это еще не все! Горячий душ может сильно испортить ваш сон. И этому также есть научное объяснение. По словам ученых, хотя горячий душ поначалу и может показаться расслабляющим, повышение температуры тела может нарушить естественный процесс охлаждения организма, необходимый для сна. Охлаждение сигнализирует организму о том, что пора спать, а горячий душ перед сном может задержать этот процесс, затрудняя засыпание.
Поэтому самое время переходить на прохладный душ. Пусть это и не так приятно, но теплая вода не вызовет резкого повышения артериального давления, не вымоет естественные жиры, поэтому не принесет вашему здоровью серьезного вреда.
Как правильно принимать душ, чтобы укрепить иммунитет и восстановить мышцы после тренировки?
Кому опасно принимать холодный душ?