Американские ученые разрабатывают инновационный метод похудения. Им помогли толстые коты
Американские исследователи из Университета штата Огайо установили, что кошки — это отличные подопытные для изучения механизмов ожирения, а также методов борьбы с этим непростым заболеванием. Все дело в том, что процессы переработки пищи, набора массы и похудения у кошек и людей очень сильно похожи.
Так ученые проанализировали образцы кала у толстых котов, проходивших лечение от избыточного веса. Команда обнаружила, что кишечный микробиом (сообщество бактерий и микробов) питомцев по мере похудения менялся почти идентично микробиому человека, севшего на диету.
В рамках масштабного эксперимента, исследователи добивались похудения кошек, используя сложную четырехфазную диету в течение 16 недель. Так в течение двух недель кошек кормили коммерческим кормом (поддерживающая диета, не предполагающая снижения массы). После, в течение двух недель, кошки переходили на специальную диету, необходимую для качественного снижения веса. Далее, в течение одной недели, кормление диетой для снижения веса с ограничением калорий для достижения снижения массы тела на 1–2% в неделю в течение 11 недель и возврат к исходной поддерживающей диете.
Результаты такого курса оказались впечатляющими. Кошки скинули вес, их жизням и здоровью ничего не угрожает, а основные показатели стали значительно лучше. Однако помимо этого эксперты внимательно изучали кал питомцев, чтобы узнать, как меняется баланс веществ в отходах жизнедеятельности котов.
Выяснилось интересное: специалисты выяснили, что обилие короткоцепочечной жирной кислоты, называемой пропионовой кислотой, которая, как показано у других млекопитающих, регулирует аппетит, уменьшает накопление жира и защищает от ожирения и диабета, увеличивалось в фекалиях, когда кошки теряли вес на диете с ограничением калорий.
Нечто подобное наблюдается и у людей. А значит в будущем ученые могут активно тестировать новые методы похудения на котах. И, что важно: это могут быть не классические диеты или препараты для регуляции работы поджелудочной (так работает Оземпик и аналоги), а совершенно другие методики, которые будут провоцировать в организме усиленную выработку короткоцепочечной жирной кислоты, что и будет приводить к качественному похудению.
А пока ничего подобного не изобретено, нужно держать в голове, что эффективные методы похудения уже существуют. И речь не об Оземпике с большим списком возможных побочек, а куда более безопасных методах — диете и спорте. Соблюдайте умеренный дефицит калорий, больше двигайтесь в течение дня и ведите дневник питания. Вы не поверите, но иногда достаточно изменить лишь пару базовых привычек, как килограммы начнут уходить с невероятной скоростью, а самочувствие с каждым днем улучшаться.
Как сбросить лишний вес мужчинам: мотивационная история одного похудения
Утренняя тренировка для похудения на 15 минут