Ученые выяснили, что тип похмелья зависит от того, какой алкогольный напиток вы предпочитаете
Эксперты обнаружили, что от типа алкогольного напитка зависит, насколько тяжелым будет похмелье и как оно на вас повлияет. Это означает, что водка и, например, пиво, оказывают разное влияние на организм и даже если вы выпили одинаковое количество алкоголя в этиловом эквиваленте, ощущения на следующий день могут сильно отличаться.
Одним из худших напитков при сильном похмелье является Просекко (либо шампанское), поскольку пузырьки Co2 помогают организму быстрее усваивать алкоголь, а затем он конкурирует с кислородом в крови, что может вызвать ужасные головные боли.
А вот такие напитки, как водка или джин, содержат меньше химикатов, вызывающих похмелье, поэтому, если вы выбираете качественную водку, то вероятнее всего столкнетесь не с таким ужасным похмельем в предстоящие праздники. Особенно, если будете четко знать свою меру и подходить к употреблению алкоголя с умом.
Если вы выпили чуть больше пива, чем нужно, то на следующий день, скорее всего, почувствуете небольшую усталость, но скорее всего сможете избежать сильной тошноты и головной боли.
Если же вам не хочется мучиться от головной боли, но с чувством тошноты и изжогой вы мириться готовы, то лучшим вариантом станет белое вино. В Грузии предпочитают пить именно его, так как от белого вина почти не бывает сильного похмелья, а от изжоги и тошноты уже давно придумали много лекарств.
Но если вам не хочется испытывать вообще никаких негативных эффектов на следующий день, то следует придерживаться нескольких правил:
- примите сорбент перед вечеринкой (активированный уголь также подойдет);
- не пейте голодным;
- не налегайте на жирную и соленую пищу;
- пейте много воды;
- не налегайте на газировку;
- постарайтесь хорошо поспать после вечеринки;
- делайте паузы между приемами алкоголя.
Но главное правило: знайте меру. Это бывает трудно, но старайтесь пить не спеша, чтобы точно почувствовать опьянение. И не продолжайте, когда стали пьяны. Сильно лучше вам уже не станет, а вот хуже — наверняка. Особенно на следующий день после застолья.
В России предложили снова запретить алкоголь, либо ограничить его продажу на новогодние праздники
Как алкоголь делает из мужчин толстяков: узнайте, почему нужно бросить пить, чтобы увидеть заветные кубики