Депрессия и раннее старение: названы страшные последствия периодического выпивания
Многие люди считают, что алкоголь помогает снят нервное напряжение и расслабиться. Нередко такие образы рисуют в кино – женщина томно пьет вино в ванной после тяжелого рабочего дня, а мужчины сидят в баре с кружкой пива. Соцсети подхватили этот тренд и красивые фото с бокалами к ужину стали символом расслабления и «жизни в удовольствие».
Врач-терапевт, дерматолог, к.м.н., продвинутый биохакер Ирина Баранова в своем телеграм-канале объяснила, к каким тяжелым последствиям это может привести.
«Но за этой иллюзией скрывается неприятная правда. Алкоголь – это не гламур. Это депрессия, головная боль, ухудшение кожи, преждевременное старение, проблемы с печенью, памятью, концентрацией и нервной системой. А иногда – и разрушающий ураган, который меняет жизни, отношения и здоровье не в лучшую сторону», — пояснила медик.
Она отметила, что алкоголь не решает проблемы, а только усугубляет их, а также не оказывает расслабляющего воздействия на мозг. Спиртные напитки обманывают мозг, создавая зависимость.
«Это не элемент стиля – это ловушка, куда легко попасть», - отметила врач.
Если вам хочется эстетики, то красивые бокалы можно наполнить водой с лимоном, смузи или даже травяным чаем, советует врач.
«Ведь истинный стиль – это трезвый взгляд на жизнь, забота о своем здоровье и радость, не зависящая от градуса в бокале. Пить нужно бросать. Не потому, что так правильно, а потому, что жизнь без алкоголя – это настоящая свобода», — заключила Баранова.
Как алкоголь виляет на организм?
После употребления алкоголь попадает в кровь и транспортируется в печень. Она перерабатывает его с помощью ферментов, таких как алкогольдегидрогеназа. Он превращает этанол в ацетальдегид — токсичное вещество. Чем больше такого вещества в организме – тем сильнее нагрузка на все внутренние органы.
Регулярное употребление даже некрепких спиртосодержащих напитков может привести к зависимости. Алкоголь подавляет центральную нервную систему, вызывая замедление реакций, ухудшение памяти, концентрации и когнитивных функций. Долговременное употребление приводит к повреждениям нейронов мозга, что может вызвать снижение интеллекта и памяти.
Недавно нейробиологи выяснили, как алкоголь влияет на способность к обучению. Ученые обнаружили, что у мышей, которым часто давали алкоголь, этот паттерн имел менее выраженные и короткие паузы. Такое нарушение означает ухудшение важных мозговых процессов, особенно — обратного обучения.