В России все чаще обращаются к хирургам, чтобы справиться с ожирением. Можно ли обойтись без этой меры?

Учитывая, что речь идет не о косметической липосакции, а серьезных хирургических операциях по резекции желудка, цифры вызывают тревогу: последние несколько лет наблюдается рост и не до конца ясно с чем он связан — с трепетным отношением к здоровью или проблемам населения с лишним весом.

Причем, когда речь заходит о резекции желудка, имеются в виду действительно сложные случаи. Такую операцию не делают кому попало, для этого нужны медицинские основания: лишний вес начинает угрожать здоровью человека.

Нам еще далеко до многих стран мира. Например, в США только в минувшем году провели 209 527 операций. Проблема ожирения там стоит гораздо острее из-за особенностей пищевого поведения американцев. Но возникает закономерный вопрос: а можно ли вообще обойтись без операций и справиться с лишним весом самостоятельно?

Природа набора и потери веса нам в целом известна: дефицит или профицит калорий. Вне зависимости от вашего текущего состояния, возраста и гормонального фона вес будет стабильно уходить при умеренном дефиците калорий. Поэтому чисто технически справиться с проблемой можно без медицинского вмешательства, но на практике есть много нюансов.

Например, у многих людей со значительным ожирением растянут желудок. Они иначе чувствуют насыщение, поэтому им сложно придерживаться дефицита калорий при похудении, а любые диеты действительно очень мучительны и не вызывают ничего кроме злости.

Также не следует забывать, что у людей с ожирением наблюдаются проблемы с двигательными функциями. Передвигаться им сложно, поэтому создать дефицит калорий бывает непросто из-за сидячего и лежачего образа жизни.

В целом, похудеть без медицинских препаратов и хирургического вмешательства можно всегда, но чем раньше вы начнете это делать, тем проще вам будет. В операциях нет ничего плохого, но если их можно избежать, проделав работу самостоятельно, а здоровью ничего не угрожает, лучше так и поступить.