Как бокал вина может повлиять на здоровье человека: 4 побочных эффекта, о которых мало кто знает
Портал Eat This Not That! разобрался, чем именно опасен этот алкогольный напиток.
Нарушение работы сердца
Многие эксперты призывают любителей регулярно выпивать по бокалу вина подумать о здоровье своего сердца. Распространенное мнение о пользе этого напитка для сердца — миф, и всего один бокал может увеличить риск развития фибрилляции предсердий на 16 процентов.
Ухудшение здоровья печени
Длительное употребление даже маленьких доз спиртного может привести к к серьезным проблемам с печенью, в том числе к циррозу.
Увеличение риска рака пищевода
Регулярное употребление спиртного повышает риск развития рака не только пищевода, но конкретно вино связано именно с этой областью. Причем даже маленькие дозы могут оказать большое влияние на здоровье.
Ухудшение сна
Еще один побочный эффект, которого мало кто ожидает от алкоголя, — ухудшение сна. Сначала бокал спиртного может взывать сонливость, но в долгосрочной перспективе только ухудшит отдых. Так, быстрые фазы сна будут не глубокими, что негативно скажется на утреннем состоянии.
Чтобы не потеряться и всегда быть на связи, читайте нас в Яндекс.Дзене!