Как вы вредите своему здоровью во время лечения: врач назвал три опасные ошибки, которые мешают выздороветь
Иногда неправильное лечение простуды только усугубляет ситуацию и усиливает симптомы. Гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов рассказал, что же нужно делать, если вы заразились гриппом, чтобы не навредить себе.
Как правильно лечиться?
По словам специалиста, в первые сутки после появления симптомов нужно выбрать правильное лечение. например, стоит не просто принимать назначенные врачом препараты, а и промывать нос, пить больше жидкости и увлажнять воздух, чтобы облегчить отхождение мокроты при кашле.
Самые распространенные ошибки
При этом есть некоторые ошибки, которые совершают почти все в первые дни лечения. Например, не нужно принимать по таблетке трижды в день или по другому запланированному графику, гораздо эффективнее пить их при необходимости, например, если заболела голова или поднялась температура, подчеркнул он в своем телеграм-канале.
Для профилактики пить таблетки не стоит, если температура не повышается снова и голова уже перестала болеть. Это вряд ли положительно скажется на вашем состоянии.
«Исключение составляют сосудосуживающие капли при гриппе и ОРВИ у детей. Им они нужны всегда, чтобы не воспалилось ухо», — добавил Вялов. При этом многие опасаются использовать сосудосуживающие капли. Если же из-за насморка сложно дышать, такой препарат действительно может помочь. Поэтому терпеть и надеяться, что все пройдет само, не нужно.
Стивен Кинг раскрыл главный секрет успеха своих книг — этими лайфхаками может воспользоваться каждый и написать свою книгу