Какие продукты негативно сказываются на зрении?
Ученые рассказали, чем не стоит злоупотреблять.
KamranAydinov / Freepik
Корейские ученые решили провести исследование и выяснить, какие продукты негативнее всего сказываются на здоровье организма, а именно — на состоянии глаз и остроте зрения. Свою работу они опубликовали в журнале The American Journal of Pathology и перечислили в ней самые вредные продукты.
Содержание статьи
Категория продуктов
Специалисты уточнили, что речь идет не об употреблении в целом, а о переедании. Так, например, большое содержание крахмала в белом хлебе ведет к тому, что поджелудочная железа начинает вырабатывать больше инсулина, а его передозировка может плохо повлиять на здоровье сетчатки глаз.
Также интенсивность выработки инсулина увеличивают:
- выпечка
- сладости
- макароны
- рафинированный рис
Вредные напитки
Вредная пища, как известно, негативно влияет на здоровье в целом и в частности. Кроме того, не стоит злоупотреблять алкогольными напитками, так как они тоже ведут к ухудшению зрения, поскольку спирт сужает сосуды.