Почему заправлять кровать сразу после пробуждения — опасная привычка?
Врач Ирина Юзуп в беседе с «Доктором Питером» рассказала, почему стоит отказаться от такого ритуала.
Почему не нужно застилать постель сразу после пробуждения?
По словам специалиста, в каждой постели живут пылевые клещи, и по утрам их может насчитываться даже больше миллиона. Все дело в том, что теплая и влажная среда идеальна для их размножения. Поэтому, если с утра накрыть постель одеялом и еще покрывалом, клещи продолжат размножаться с большей интенсивностью.
Опасны ли пылевые клещи?
Сами по себе они не несут вреда, однако отходы их жизнедеятельности могут негативно повлиять на общее состояние: например, ослабить иммунитет или развить аллергические реакции, в том числе конъюнктивит, дерматит, ринит, заболевания органов дыхательной системы.
Как избавиться от клещей?
Лучший способ избавиться от них — стирка постельного белья, причем при температуре ниже 60 градусов, а также сушка на свежем воздухе, советовала эксперт.
Однако стирать постельное белье каждый день вряд ли захочет хоть кто-то. Поэтому можно просто откинуть одеяло, и дать спальному месту остыть и высохнуть. Клещи боятся прямого солнечного света, свежего воздуха и сухости. Так, лучше на какое-то время откинуть одеяло и хорошо проветрить помещение, чтобы постель просохла. Кроме того, не стоит забывать регулярно менять постельное белье на свежее.