Чему могут научить 100 книг по саморазвитию: отчет прочитавшего
Режиссер Мэтт Д'Авелла настолько любит читать про это, что осилил более 100 книг от Карнеги до Толле, которые якобы делают людей счастливее, здоровее и успешнее. В видеоролике на своем канале YouTube Д'Авелла делится всем, чему научился.
«Действия — даже самые малые — являются ключом к прогрессу, — говорит он, — Если вы всерьез решили добиться улучшений в любой сфере, будь то бизнес, финансы или психическое здоровье, необходимо убедиться, что вы делаете хотя бы маленькие шаги вперед, а не просто размышляете о том, что может сработать».
Д'Авелла вывел свое собственное общее правило, когда дело касается книг по самосовершенствованию: возьмите три концепции из того, что вы только что прочитали, и попытайтесь применить их на практике в своей повседневной жизни.
Он также рекомендует выписывать вещи, которые показались вам наиболее полезными и интересными, а также добавлять к ним свои примечания: это помогает вам усвоить знания намного эффективнее, чем пометки и закладки в книге. «Разумеется аудио- и электронные книги невероятно удобны, и я ими тоже пользуюсь. Но ничто не сравнится с настоящей книгой — в ней проще найти нужный фрагмент, и ваш мозг гораздо лучше воспринимает информацию со старой доброй бумаги».
Но, пожалуй, самое главное — не пытаться в точности повторить рецепт автора в своей жизни, а анализировать его историю с маленькой щепоткой скепсиса.
«Если что-то сработало у автора, это вовсе не гарантирует, что и у вас все получится именно так. Одна из самых больших ошибок, которую совершают люди после чтения таких книг — это слепое следование советам... Вам нужно проделать нечто большее: проанализировать его рассказ с некоторой долей сомнения и спросить себя, как вы можете адаптировать это для своего случая?»
