Читайте также: Удержаться от соблазна: как справиться со стрессом без выпивки [https://www.mentoday.ru/life/experience/30-minut-bez-alkogolya-kak-spravitsya-so-stressom-ne-otpravlyayas-v-bar/] Как научиться отдыхать и не заплыть жиром на выходных [https://www.mentoday.ru/life/experience/kak-soblyusti-balans-mezhdu-otdyhom-i-podderzhaniem-tonusa-na-dlinnyh-vyhodnyh/]