Невероятный рацион Брюса Ли, который вас шокирует: смузи из сырого мяса и говяжья кровь
Брюс Ли был фанатиком тренировок — о его невероятных программах до сих пор ходят легенды. Он начинал качаться уже в постели после пробуждения, а питался крайне странными продуктами, чем пугал друзей и коллег.
Как питался Брюс Ли?
Список продуктов, которые потреблял актер, включен в его биографию «Брюс Ли. Я никогда не сдамся». По словам Мэтью Полли, автора книги, Ли регулярно потреблял женьшень и пчелиный мед.
План диеты актера также включал напиток с высоким содержанием белка, который состоял из протеинового порошка Rheo Blair, ледяной воды, сухого молока, яиц, яичной скорлупы, бананов, растительного масла, арахисовой муки и шоколадного мороженого.
Зачем Ли пил говяжью кровь?
Но самое безумное, что Ли пил смузи из сырого мяса для гамбургеров, чем поражал многих. Бывший ученик и друг актера Джеймс Коберн вспоминал: «Что меня действительно напугало, так это то, что он пил говяжью кровь».
Поскольку исследования показывают, что говяжья кровь содержит белок, Ли, как сообщается, хотел получить от нее дополнительную силу.
Чтобы укрепить костяшки кулаков, Ли всегда носил с собой макивару — специальную доску, на которой каратисты отрабатывают удары. Другой метод, который Ли использовал, когда был истощен, — электростимулятор мышц. Актер был одержим нестандартными методами восстановления, ведь в какой-то момент стал фанатом бодибилдинга.