«Пожалуй, я одержим спортом»: как Эминем поборол зависимость с помощью бега
Теперь на завтрак у него была ударная доза гидрокодона, чтобы, как он говорит, «нормально себя чувствовать». Гидрокодон был у Маршалла также на обед и полдник — в среднем выходило 20–30 таблеток в сутки (при норме не больше 6 пилюль). На ужин были два вида транквилизаторов, за ними же Эминем вставал пару-тройку раз ночью (в сумме выходило 40–60 таблеток в сутки). Такой способ употребления профессиональные джанки называют «качелями».
Синтетику Маршалл заедал фастфудом. Рэпера разнесло до 105 кг (при росте 172 см), его перестали узнавать фанаты. Новую музыку он бросил писать в 2004-м, а период с 2005 по 2007 год вообще плохо помнит. Неудивительно — под действием опиоидов 60% зависимых теряют способность ясно мыслить и запоминать (исследование ученых Университета Суррея).
В 2007 году музыкант добавил в свою диету метадон (еще один опиоид) и загремел в больницу с передозировкой. Эминему повезло, что его вовремя нашли близкие: передозировка опиодами часто приводит к потере сознания, а бывает, и к угнетению дыхания. Отключившийся человек просто задыхается.
После больницы Эминем начал ходить на собрания «Анонимных наркоманов», но там ему не понравилось — анонимы через одного просили у него автограф. Тогда музыкант обзавелся личным психотерапевтом, а также «спонсором» (в США так называют завязавших пьяниц и/или наркоманов, которые помогают побороть зависимость тем, кто пока не уверен в своей силе воли). Роль спонсора Эминема взял на себя Элтон Джон. Рэпер может позвонить (и звонит) Элтону в любое время суток, если опять чувствует тягу к химии.
Еще одна резкая перемена — это отказ от любой нездоровой пищи. Например, он строго следит за тем, чтобы не съесть что-нибудь с маргарином или не выпить что-нибудь с аспартамом. Плюс с веществ Эминем переключился на бег, чтобы вернуться в форму. Начал с 6 км в день и довел расстояние до 28 км. Кроме этого, рэпер занимается по разнообразным тренировочным программам и ведет журнал собственного прогресса в подтягиваниях.
«Пожалуй, я одержим спортом, — признается сейчас 49-летний Эминем. — Стоит мне остановиться и не заниматься им слишком долго или, скажем, если у меня безумная рабочая неделя и я делаю перерыв дней в пять, то кажется, будто я все начинаю сначала. Я боюсь, что если потеряю контроль, то утрачу и мотивацию. Как только ты оказываешься в точке, где заметен прогресс, а ты уже проинвестировал свое время в него, не хочется прекращать и отказываться от своих успехов».