Как тренируется любимый боец Хабиба?

Жорж Сен-Пьер считается многими одним из лучших бойцов в истории ММА. Канадец был чемпионом UFC в среднем весе, а Хабиб называл его своим кумиром. Дагестанец рос на боях Сен-Пьера и мечтал с ним подраться, но канадец ушел из спорта раньше, чем Нурмагомедов созрел для поединка.

Сейчас Сен-Пьер — образец для спортсменов на пенсии: бойцу 40, а он тренируется так, словно все еще выступает. В инстаграме (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) канадец регулярно удивляет подписчиков шикарной формой и показывает, как выполняет сложные упражнения. А также — делится лайфхаками, как оставаться спортивным и здоровым в любом возрасте.

У Сен-Пьера есть целая серия советов для зимнего сезона, и они не связаны со спортзалом. Недавно боец опубликовал видео, на котором прямо на улице принимает ледяную ванну. От одного взгляда на видео становится холодно, но это — популярный метод восстановления среди спортсменов. Недавно мы рассказывали, как себя «замораживает» Криштиану Роналду, который даже купил специальную криогенную камеру.

Также зимой Сен-Пьер проводит тренировки на улице — при этом в одной толстовке. Боец показал в инстаграме (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации), как прыгает через препятствия и бегает с утяжелителями. «Небольшой мороз нас никогда не остановит», — написал под постом Жорж.

А недавно Сен-Пьер опубликовал фото своего завтрака: мандарины, рыба, ягоды. Все, что могло смутить — это жареный бекон, который не считается полезной пищей. Но иногда боец экспериментирует: однажды Жорж целый месяц сидел на диете и питался органами животных.

«Я ел только мозг, сердце, кишки, яйца, печень. Никаких овощей, — рассказывал канадец. — Иногда, когда я не наедался, то мог поесть немного фруктов. Даже если мы посмотрим на то, что происходит в природе — когда хищник убивает жертву, он ест ее органы. Я ездил специально в Кению, в заповедник Масаи-Мара, и видел, как это происходит — хищнику после убийства нужны только органы. А люди почему-то органы есть не хотят».