Как победить страх: советы от профессионального бойца ММА
Вячеслав Василевский — настоящий ветеран смешанных единоборств: россиянин выступает в ММА с 2008 года, за это время он провел 42 боя — в том числе в американском промоушене Bellator. Василевскому 33 года, и он по-прежнему считается видным российским бойцом, выступая в отечественных лигах.
Недавно в своем инстаграме (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) Вячеслав ответил на вопрос подписчика и рассказал, как борется со страхом перед поединками. Ведь каждый бой — это огромный стресс для бойца, и спортсмен с таким опытом должен иметь свои лайфхаки.
«Это есть во всех профессиях, не только в спорте, — рассказал боец. — Когда вам предстоит какое-то ответственное, возможно, судьбоносное мероприятие, вы сильно волнуетесь. И я тоже. Что делать? По моему опыту, самое главное этот страх признать. "Да, я боюсь, я волнуюсь". И от этого становится проще. Когда вы признаетесь, что волнуетесь, что вам страшно, станет легче.
Нужно понять, чего именно вы боитесь. Возьмем, например, бой. Да, я могу проиграть. Но если посмотреть, ведь в этом нет ничего смертельного. Жизнь продолжится, продолжатся тренировки, выступления. Как только мы адекватно смотрим на ситуацию, то понимаем, что нет ничего страшного. И так во всем. Всегда помните, что страх — это естественное чувство, которое вы испытываете перед важным событием. И его испытывают абсолютно все. Просто воспринимайте это как обычный рабочий момент».
Напомним, за карьеру в ММА 33-летний Вячеслав Василевский провел 42 боя, в которых одержал 34 победы и потерпел восемь поражений. Свой последний поединок Василевский провел четвертого февраля в Hardcore FC, где по правилам ММА подрался с Исламом «Джанго» Жангоразовым. Официальные результаты пока не объявлены и станут известны после публикации турнира на YouTube.