Невероятно сложная тренировка Джеки Чана на пресс: понадобится перекладина и стакан воды
Златан Ибрагимович, нападающий «Милана» и сборной Швеции, продолжает восстанавливаться от повреждения ахиллова сухожилия, которое получил в конце января в матче с «Ювентусом». Но травма не мешает Златану тренироваться в зале — недавно футболист похвастался в инстаграме (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) тем, как выполняет сложное упражнение на пресс.
Ибрагимович повторил сложную тренировку Джеки Чана из фильма «Пьяный мастер» 1978 года. Для выполнения упражнения нужно забраться ногами на перекладину и повиснуть вниз головой. После чего зачерпнуть воду из стоящего внизу сосуда и в двух стаканчиках донести до другого — стоящего на перекладине, стараясь ничего не пролить.
Примечательно, что на видео Златан сделал пять повторений, а в апреле прошлого года братья-бодибилдеры с YouTube-канала Buff Dudes тоже пытались выполнить упражнения — и сделать это не так уж просто. Если Брэндон Уайт с огромными усилиями поднял торс 10 раз, то его брат Хадсон не смог сделать ни одного повторения.
Недавно Ибрагимович уже делился своими сумасшедшими тренировками — в инстаграме (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) он показал, как качает пресс, обхватив ногами боксерскую грушу. Тяжелая работа в зале и правильное питание позволяют Ибрагимовичу даже в 40 лет играть на высоком уровне и оставаться одним из лучших бомбардиров «Милана», который идет на первом месте в итальянском чемпионате.