Порнозависимость, алкоголизм и лудомания: как Оззи Осборн, Крис Рок и другие звезды справились с своими пороками

По словам Амина Ганджалиева, главного врача клиники психического здоровья и лечения зависимостей Rehab Family, но стоит им включиться, дальше процессы в организме протекают по одной и той же схеме.

Как писал Франц Кафка: «Клетка пошла искать птицу». Возникает философский вопрос: какую свободу человек ценит больше всего — свободу получать удовольствия или свободу от удовольствий? Честно говоря, сюда лучше не лезть. Над вопросом свободы воли уже несколько тысяч лет бьются лучшие умы человечества, и пока у них не получилось прийти к единому мнению. Нам бы просто жить «как нормальные люди», не заморачиваясь с философией, но такой уровень дзена доступен только самым просветвленным, тем более что и само понятие нормы у каждого свое и путь тоже свой.

Например, все пьют кофе и все занимаются шопингом, но одни при этом становятся шопоголиками и кофеманами, а другие — нет. Еще один классический пример — наши отношения с алкоголем, давно ставшим частью социальной жизни людей. Даже в одной компании, где все употребляют одно и то же вино, ситуация для каждого будет развиваться по собственному сценарию. Кто-то интеллигентно посидит за столом и поедет домой, а кто-то под этим самым столом и проснется.

Вопрос в том, владеете ли вы своими страстями или они владеют вами. Заметить момент перехода через эту тонкую грань совсем непросто. Многим из нас мало первого и второго «звоночка» — нужен настоящий набат. «Я понял, что мне нужно что-то делать с моей зависимостью, когда я поздравил папу по телефону с Рождеством, а он помолчал минуту и сказал: "Сынок, сейчас апрель", — вспоминал Роберт Дауни — младший.

Что же делать, когда нормальное и невинное желание хотя бы иногда получать простые радости чревато опасностью оказаться зависимым? В принципе, ничего особенного и нового. Мы же взрослые люди, которые всю жизнь сталкиваются с соблазнами и даже как-то научились им противостоять.

У нас уже есть своеобразный «иммунитет от аддикций». А для того чтобы ему помочь, мы напомним вам про ловушки, которые расставляют те или иные зависимости, на примере уже попавшихся на их крючок знаменитостей. Это не тот случай, когда стоит учиться на своих ошибках. К счастью, есть чужие. И в избытке.

Бедное детство с постоянным буллингом и побоями в школе тяжелым катком прошлось по Року и его четырем братьям, один из которых в итоге стал алкоголиком и, несмотря на все попытки Криса вытащить его из бутылки, умер в 2006 году. Сам комик избежал проблем с зеленым змием, но заработал другую зависимость — подсел на видео для взрослых, причем настолько, что, по его собственным словам, превратился в «сексуального аутиста».

«Когда начинаешь смотреть порно, годится любое, но со временем крыша едет, и, чтобы возбудиться, нужен особый коктейль, — рассказывает Рок. — Например, мне нужна была азиатка с задницей негритянки, говорящая по-испански».

Из-за нездорового увлечения Крис постоянно опаздывал на встречи, а в общении ему стало тяжело поддерживать зрительный контакт с собеседниками. Кроме того, порнофилия стала одной из главных причин, по которой его брак с Малаак Комптон-Рок после 16 лет совместной жизни закончился разводом. Оставшись один, Крис понял, что сам эту проблему не решит, и обратился к специалистам.

«Перед экраном нет страха, что тебя отвергнут, что возникнет ситуация, в которой придется испытать чувство стыда. При этом во время мастурбации в организме человека выделяются вещества, которые воздействуют на опиоидные рецепторы. Тот самый дофамин, который дает переживание "энергетического салюта".

Со временем возникает привыкание, требуются все более экстремальные стимулы. Может возникнуть потребность в сценах с насилием. У человека появляется постыдное тайное увлечение, а это не может не оказывать негативного влияния на общение с близкими и не очень близкими людьми.

Кроме того, есть механический аспект. При маструбации рука оказывает на половой член более интенсивное воздействие, чем половые органы женщины, даже самой искусной, прошедшей лучшие курсы укрепления вагинальных мышц.

Это воздействие тоже вызывает привыкание. В результате часто, чтобы избавиться от порнозависимости, не обойтись без помощи специалиста. Желательно обратиться за помощью вместе с постоянным половым партнером, если такой, конечно, есть.

В этом случае сексолог, например, может предложить план, как постепенно включить партнера в процесс на всех этапах мастурбации, чтобы впоследствии вернуться к нормальной половой жизни», – объясняет Анна Агафонова.

Князь тьмы из Black Sabbath не только вписал новые страницы в историю музыки (его называют крестным отцом хэви-метал), но еще и добавил пару забойных глав в летопись алкоголизма. Известно, что Оззи окончательно бросил пить в 2014 году, но это не точно.

Дело в том, что первый раз он принял решение завязать еще в далеком 1984-м. Из клиники тогда Осборн отправился прямиком в новый запой. С тех пор лечение от зависимости вошло у него в привычку, правда, не такую сильную, как привычка прикладываться к бутылке.

Он пил изо всех сил и так же самозабвенно рассказывал о своем алкоголизме. Если послушать его, то возникает ощущение, что осушать за день по четыре бутылки коньяка — это смело, креативно, забавно и почти не мешает делать успешную карьеру.

Правда, Шэрон — вторая жена музыканта — вряд ли смотрит на эту проблему под тем же углом. Забыть о том, как в 1989 году пьяный Оззи душил ее, вернувшись с Международного фестиваля мира в СССР, непросто. Рокер утверждает, что по пути домой он выпил четыре подаренных ему бутылки водки.

«Я вызвала полицию, и они его упекли. Я не стала выдвигать обвинений, но он попал в реабилитационную клинику на три месяца », — рассказывает Шэрон, которой, кроме прочего, несколько раз приходилось продавать все машины семьи, чтобы Оззи не на чем было ездить пьяным, как он это любил делать.

«При этом, по всей видимости, организм музыканта обладает способностью быстро перерабатывать алкоголь с минимальным вредом для здоровья. В противном случае при тех объемах спиртного, которые он поглощал, Оззи, скорее всего, не дожил бы до наших дней.

Возможно, алкоголь даже в каком-то смысле помог карьере музыканта. Бесчинствуя в пьяном виде, Оззи Осборн часто попадал в поле зрения журналистов. Скорее всего, регулярное упоминание фронтмена на первых страницах СМИ помогало группе Black Sabbath набирать популярность.

В остальном алкогольная зависимость только мешала Осборну работать. Возможно, он сохранял работоспособность лишь благодаря помощи, которую ему оказывали близкие», – комментирует Амин Ганджалиев.

Фотографию Бена Аффлека можно увидеть на картах желаний женщин по всему миру, но самого мистера Лопес больше интересуют карты другого рода: слабость актера — азартные игры.

В далеком 2004 году будущий Бэтмен сорвал солидный джекпот — победил в чемпионате штата Калифорния по покеру, пополнив свой и без того немаленький бюджет на 346 тысяч долларов.

Хороший игрок? Некоторые считают, что слишком хороший, причем не только в покер. Через десять лет после той победы Бена внесли в черный список в одном из казино Лас-Вегаса, чем изрядно разозлили актера.

«Тот факт, что умение хорошо играть в блэкджек нарушает правила казино, многое говорит об этом игорном доме», — прокомментировал инцидент Аффлек. Тогда же в другом интервью Бену пришлось опровергать слухи о том, что причиной его развода с Дженнифер Гарнер стала его болезненная страсть к игре.

«Раз у него получается выигрывать по-крупному, значит, он играет эффективно, расчетливо. Люди с игровой зависимость ведут себя по-другому. Они, как правило, не умеют играть и не пытаются научиться. Им важен только азарт.

Они регулярно уходят в минус, причем часто в очень большой. Я знаю молодого человека, который должен 80 миллионов рублей, притом что у него особо и доходов нет. Но он продолжает верить, что отыграется.

Такое нерациональное поведение объясняется тем, что игровая зависимость — это самая настоящая болезнь. В мозге запускаются особые биохимические процессы, и игрок теряет над собой контроль. У меня были пациенты, которые так и описывали очередной срыв — все «как в тумане». Именно поэтому при лудомании обязательно нужно лечение у специалиста.

У игровой зависимости есть только один плюс: «заразиться» ею очень сложно. Лудомания может развиться у людей без особой генетической предрасположенности, но в этом случае на азартные игры придется потратить очень много времени и денег», – утверждает Амин Ганджалиев.

Многие из нас незаметно переходят тонкую грань, отделяющую ответственного работника от трудоголика, не избежал этой участи и король поп-музыки. Как в своей фирменной лунной походке, делая шаг вперед, он откатывался все дальше и дальше в обратном направлении.

Люди, работавшие с Майклом, часто вспоминают о его невероятном трудолюбии. Он сам сочинял музыку и делал аранжировки, полностью погружался во все детали записи альбомов, бесконечно отрабатывал танцевальные движения. Для каждого диска король поп-музыки писал десятки композиций, чтобы потом отобрать из них стопроцентные хиты.

Похоже, в какой-то момент страсть к работе вышла за пределы нормы. Кори Руни, занимавший должность вице-президента Sony Music Entertainment в конце 90-х годов прошлого века, вспоминал, как однажды Майкл Джексон пришел к нему и заговорил о том, что он больше не будет ездить в турне с концертами. Этого потребовали врачи Джексона. Певец настолько интенсивно репетировал перед выступлениями, что переставал нормально есть, пить, спать. Известно, что Джексон однажды упал в обморок от переутомления в студии звукозаписи.

«Перерабатывать настолько, чтобы переставать нормально питаться, спать, падать в обмороки от переутомления, это уже критическая стадия. Майкл явно не представлял свою жизнь без сцены и своей профессии, с которой он справлялся безупречно.

Нам нужно беречь себя, даже если мы самые лучшие и уникальные. Переработки ведут к выгоранию, даже если вы считаете, что работаете на самой лучшей должности в мире. Нужно отметить, что зависимость — это уже хроническое состояние. Если допустить ее формирование, то можно перестать перерабатывать, однако тяга все равно сохранится в течение жизни», – считает Наталья Жукова.

Британский миллиардер всю жизнь чередует бизнес-достижения с рискованными подвигами и вечной погоней за адреналином. Так, в начале 90-х он за рекордное время на воздушном шаре пересек сначала Атлантику, а затем и Тихий океан, но не успокоился, решив совершить на аэростате еще и кругосветное путешествие.

Закончилось это тем, что Брэнсон упал в океан. Другого этот тревожный звоночек уберег бы от новых авантюр, но Ричарда с его навязчивой потребностью совершать опасные и очень опасные действия так просто не остановишь.

Миллиардер напоминает подростка, который на спор прыгает через пути перед приближающейся электричкой. В 2007 году Брэнсон решил прорекламировать свою авиакомпанию и сделал это в свойственной ему манере — спрыгнув с крыши 125-метрового отеля в Лас-Вегасе. Это был роуп-джампинг — прыжок с веревкой, замедляющей падение до полной остановки.

Сначала все шло по плану: бизнесмен в черном офисном костюме камнем летел вниз и, как сеятель, разбрасывал билеты на свои самолеты. Но дальше случилось то, что едва не стоило ему жизни: расчет траектории полета оказался неверным, и миллиардер несколько раз мощно ударился о стену. К счастью, удар пришелся на пятую точку, так что погибли в тот день лишь его штаны, а сам герой, зажимая прореху на брюках, эффектно убежал от ожидавшей комментариев прессы.

Видимо, переваривал очередную дозу адрена-лина, которую усиливал тот факт, что прыгал экстремал без шлема и лишь чудом избежал более серьезных повреждений. Последнее на данный момент свершение Брэнсона — совершенный два года назад суборбитальный полет, который стал рекламой его компании, занимающейся космическим туризмом.

«Его зависимость превратилась в угрозу для жизни, поскольку требует от него все больше и больше проверять организм на прочность. Адреналин нагружает нервную систему, истощает сердце, почки, приводит к общему ухудшению психического здоровья.

Все виды спорта так или иначе травмоопасны, но здесь идет речь именно о нездоровой тяге к покорению вершин, которая может в любой момент закончиться летальным исходом.

Если вы обнаружили у себя адреналиновую тягу, с этим необходимо проводить работу со специалистом. В данном случае хроническое развитие зависимости чревато не медленным угасанием, а моментальным получением травм, не совместимых с жизнью», – предупреждает Наталья Жукова.

Можно еще на начальном этапе заметить, что зависимость начала формироваться. Главное, знать, на что обращать внимание.

«Особенность алкогольной зависимости в том, что она формируется постепенно и нередко незаметно», — рассказывает Амин Ганджалиев. Ярким маркером того, что ситуация начинает выходить из-под контроля, может служить то, что вы пьете с той же частотой (например, в гостях по субботам), но выпиваете при этом больше, чем раньше. Это уже достаточное основание для того, чтобы обратиться к наркологу. Часто на этой стадии бывает достаточно амбулаторной консультации.

По аналогии с бытовым пьянством бытовой лудомании не бывает. В эту зависимость человек проваливается резко. Это связано с тем, что нездоровую тягу к азартным играм вызывают генетические причины.

Как правило, для «включения» зависимости необходимо какое-то знаковое событие — например, выигрыш (даже небольшой) в любой азартной игре. Если вы заметили, что это произошло с вашим близким человеком, постарайтесь как можно быстрее попасть с ним на прием к специалисту.

«Сам лудоман очень редко может осознать, что болен», — поясняет Амин Ганджалиев.

Первые признаки трудоголизма заметить сложно. Это «социально приемлемое» поведение. Считается, что любить работать — хорошо, полезно.

«Зависимостью это можно назвать тогда, когда появляется ощущение, что вне работы вас не существует», — объясняет Наталья Жукова.

«Личная жизнь, увлечения — все переходит на второй план. В центре лишь она одна — зависимость. Если мысли о работе занимают большую часть дня (даже вне рабочего времени) — это уже не тревожный звоночек, а колокол».

Люди с зависимостью от адреналина не обязательно занимаются экстремальными видами спорта.

«Тяга к острым ощущениям может проявлять себя и в повседневной жизни», — предупреждает Наталья Жукова. «Например, человек агрессивно водит машину, что называется, лихачит, нарывается на конфликты с окружающими людьми. При любом переживании стресса выделяется не только сам адреналин, но также норэпинефрин, который вызывает ощущение счастья, эйфории. Ради этих ощущений зависимый готов рисковать жизнью».

Это нормально, когда мужчина занимается мастурбацией. По словам Анны Агафоновой, проблемы возникают тогда, когда это занятие начинает мешать. Например, отнимает время от работы или других важных дел.

Возникновение таких неудобств — это яркий индикатор того, что вы подошли к критическому пределу. Если зависимость еще не успела сформироваться, можно попробовать при мастурбации переключиться с порно на воображение — на образы, которые возникают в вашей голове.

Это более здоровая стимуляция, чем экран гаджета или телевизора.