Посмотрите на многократного победителя конкурса «Мистер Олимпия»: ему 61, но он не потерял форму
Для того чтобы быть бодибилдером, необходимо обладать неоспоримым физическим преимуществом, которое отличит вас от остальных. Одна из таких легендарных личностей — Дориан Йейтс, культурист и шестикратный чемпион «Мистер Олимпия». Известный своим выдающимся телосложением, Дориан выделялся не только своими мускулами, но и видимым прессом.
Недавно Дориан опубликовал в соцсетях фотографию, на которой он изображен в 20-летнем возрасте, чтобы пользователи сравнили разницу в физическом развитии бодибилдера: «Почти 40 лет разницы между этими фотографиями! У меня всегда был заметный пресс, отчасти благодаря моей генетике. Фитнес был и всегда будет частью моей жизни. Последние 20 лет я не занимался бодибилдингом, но открыл для себя другие практики здоровья и фитнеса, такие как йога, езда на велосипеде и пилатес».
В апреле 2023 года Дориан Йейтс участвовал в записи подкаста Роба Липсета. В эпизоде, который назывался «Победа любой ценой», Йейтс подробно рассказал о своих о своем пути к олимпийской сцене: «Я начал тренироваться, когда у меня уже был пресс. У меня всегда был низкий уровень жира в организме, поэтому набор мышечной массы давался мне легко».
Однако, несмотря на свое генетическое преимущество, Дориан Йейтс следовал строгому режиму тренировок и придерживался строгой диеты.
Однако не только Великобритания известна своими культуристами. 63-летний российский бодибилдер Александр Алексеев показал, как можно сохранить хорошую физическую форму в любом возрасте.