6-кратный «Мистер Олимпия» похож на старика: почему «сдулся» Дориан Йейтс?
Как Йейтс стал легендой бодибилдинга?
Йейтс начал заниматься бодибилдингом, находясь в тюрьме в 1980-х и выиграл 15 больших соревнований. Из-за своей привычки появляться на соревнованиях по бодибилдингу, предварительно не объявляя о своем участии, Йейтса прозвали «Тень».
Йейтс шесть раз выигрывал титул «Мистер Олимпия» и считается одним из лучших бодибилдеров в истории. Но спустя более 25 лет после ухода со сцены Йейтс выглядит заметно меньше.
Почему Йейтс ушел из бодибилдинга?
Карьера Йейтса завершилась из-за травм, которые, по словам бодибилдера, были вызваны «интенсивностью, стрессом и перегрузкой» его тренировок.
Он признался, что большую часть времени в качестве бодибилдера придерживался изнурительной рутины, формата HIIT-тренировок и строгой диеты. Теперь Йейтс признается: если бы он мог вернуться в молодость, то «давал бы себе больше отдыха», чтобы избежать травм.
Что с Йейтсом сейчас?
В отличие от Ронни Коулмана, другой легенды бодибилдинга, Йейтс сохранил здоровье и изменил подход к спорту, когда стал старше. За последнее десятилетие он сильно похудел, поскольку на пенсии сосредоточился на мобильности и здоровье сердечно-сосудистой системы.
Да, у Йейтса исчезла спина размером с рекламный щит и мощные грудные мышцы. Сейчас он обладает более стройным телосложением и крепким прессом. Вместо изнурительных занятий с железом Йейтс занимается на велотренажере и полюбил йогу.
Йейтс сосредоточился на духовности, собственном здоровье и долголетии, в результате чего стал считаться одним из бодибилдеров, растерявших форму. Однако он выглядит хорошо для своего возраста, хотя, стал конечно, меньше, чем был раньше.
Почему Йейтс «сдулся» и растерял мышцы?
62-летний Йейтс признался, что раньше принимал стероиды. Однако он подчеркнул, что стероиды принимались в количестве, контролируемом врачом, и не причинили ему серьезного вреда. Впрочем, он предостерегает всех от их употребления:
«Я принимал стероиды в этом спорте, потому что я профессионал. Когда я не участвовал в соревнованиях, то и не думал их принимать. Если ты не тренируешься профессионально, то забудь про стероиды».
Также Йейтс признался, что использовал гормон роста. Многие считают, что из-за этого у бодибилдеров растет большой живот:
«Люди думают, что гормон роста увеличивает размер ваших внутренних органов, поэтому раздувается талия. Мне провели множество тестов для измерения внутренних органов, и ни один из них не увеличился в размерах».