«Самый сильный школьник мира» покорил соцсети: в 11 лет он приседает со штангой вдвое тяжелее себя
Пауэрлифтинг с пеленок
Весь мир заговорил о Роуэне О’Мэлли в прошлом году, когда британское телевидение пригласило его для интервью. В то время мальчику было десять и он весил 54 килограмма. Юный тяжелоатлет рассказал журналистам (это официально зафиксированные факты), что поднимает штангу весом 127,5 килограмма, приседает с весом 100 килограммов и жмет 57,5 килограмма.
Таких впечатляющих результатов рекордсмен добился благодаря усердным тренировкам. Кстати, заниматься он начал в годовалом возрасте, правда, без отягощений, чтобы тело могло привыкнуть к правильным движениям.
Тренировки и поддержание формы
Несмотря на плотный график занятий в школе, Роуэн никогда не пропускает тренировки с тяжелыми весами. Свою работу в спортзале он подпитывает, потребляя в среднем 3000 калорий в день. Обычно мальчик съедает порцию яичницы из трех яиц на завтрак и стейк или рыбу на ужин. Родители также следят за тем, чтобы он хорошо высыпался каждый день.
Мальчик регулярно бросает вызов сам себе и стремится выполнять приседания с впечатляющим весом, становую тягу и жим лежа. Поднимая вес, в два раза превышающий свой собственный, О’Мэлли продолжает устанавливать многочисленные рекорды. В данный момент мальчик имеет титул сильнейшего десятилетнего подростка в весовой категории до 56 килограммов за всю историю.
Запрет на соревнования
Однако, несмотря на то, что Роуэна называют одним из сильнейших спортсменов страны, ему запрещено участвовать в соревнованиях по пауэрлифтингу в Великобритании. Официальный возраст участников начинается с двенадцати лет. Но у школьника амбициозные планы на будущее, он намерен развивать карьеру профессионального игрока в регби.
Сегодня О’Мэлли регулярно участвует в соревнованиях USAPL Youth Nationals в США и уже завоевал титул сильнейшего участника до двенадцати лет. Также в послужном списке Роуэна целых семь мировых рекордов. Спонсировали первую поездку родители, которые хотели, чтобы у сына была возможность выступить на профессиональной сцене.
Безопасны ли силовые тренировки для детей
Насколько пауэрлифтинг является подходящим занятием для детей, — предмет споров многих заинтересованных сторон. Ответ будет зависеть от того, кого вы спрашиваете.
Некоторые эксперты полагают, что силовые тренировки могут представлять определенный риск для детей и подростков, если занятия проходят без наблюдения медиков. По мнению других, тяжелая атлетика является эффективным способом для улучшения физической формы и общего состояния здоровья. Считается, что силовые тренировки могут дать детям множество преимуществ, в том числе улучшенный состав тела, силу и мощь.
Что касается Роуэна О’Мэлли, пока что мальчик не получил ни одной травмы, хотя, как известно, занимается давно. Важно отметить, что его родители заняты в сфере фитнеса и медицины, поэтому тренируется школьник под профессиональным присмотром.