Почти всю жизнь играл через боль: почему легендарный теннисист Рафаэль Надаль завершил карьеру?

Король грунта объявил, что навсегда покидает корт. Вспоминаем, как 22-кратный фаворит турниров «Большого шлема» Рафаэль Надаль шел к победе через десятки травм.
Почти всю жизнь играл через боль: почему легендарный теннисист Рафаэль Надаль завершил карьеру?
GettyImages
Содержание статьи

В возрасте 38 лет легендарный теннисист Рафаэль Надаль объявил о завершении карьеры. Последним турниром короля грунта станет финал кубка Дэвиса, который пройдет с 19 по 24 ноября. «Реальность такова, что у меня было несколько трудных лет, особенно последние два года», — написал Надаль в социальных сетях.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Несколько трудных лет» — еще легко сказано. Рафаэль Надаль известен не только как самый титулованный теннисист, но и как самый травмированный среди игроков мужского рейтинга. У короля грунта с рождения в медкарте было написано, что профессиональным спортсменом ему не быть: в 19 лет Надалю сказали, что врожденная травма стопы не позволит играть ему в теннис. Испанец решил никого не слушать, но заплатил соответствующую цену.

Legion-Media
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Надаль и его борьба с травмами

Как и все спортсмены, Рафаэль пережил множество травм. Но в какой-то момент даже тело профессионала сдает: «Вы не можете бесконечно требовать от него все больше и больше. Наступает момент, когда тело машет белым флагом и говорит, что с него хватит».

Надаль почти всю жизнь играл «через боль». Спортсмен признается, что ему пришлось буквально «перекроить» тело, чтобы адаптировать его к противоестественным нагрузкам. Через этот процесс проходят многие, «кроме Федерера, он как будто был рожден, чтобы играть в теннис». Единственный удачный сезон без травм выпал для Рафы на 2015 год.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Соцсети
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Агрессивный стиль

Надаль играл жестко, изматывающе — не только для соперника, но и для себя. В конце концов, с возрастом эту тактику пришлось изменить: теперь Рафа старается проводить на корте как можно меньше времени.

Нажми и смотри

Ахиллесово тело

С 2003 года Надаль постоянно мучался от травм голеностопа, плеч, коленей, запястий, спины и разрывов мышц живота. К слову, стопа — самая уязвимая часть в теле теннисиста. В 2005 году врачи диагностировали у Рафаэля болезнь Келлера, врожденный дефект, который постепенно разрушает костную ткань. Таким пациентам противопоказаны серьезные нагрузки, но Надаль не вошел в их число. Из-за непрекращающихся тренировок и турниров кости в стопе теннисиста деформировались еще больше, и для Рафы пришлось изготавливать персональные кроссовки с высоким подъемом.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Соцсети

Также Надалю диагностировали болезнь Гоффа, при которой страдают коленные суставы из-за отсутствия должной амортизации. Теннисисту пришлось лечить колени стволовыми клетками и разрабатывать суставы на антигравитационной беговой дорожке.

Полный список травм Надаля

  • Разрывы мышц левого и правого бедра;
  • Микроразрывы мышц брюшного пресса;
  • Разрыв сухожилия надколенника;
  • Воспаление сухожильной оболочки левого запястья;
  • Перелом бедра;
  • Травмы плеч и запястий;
  • Повреждение коленных суставов и голеностопа.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Неожиданное возвращение в 2024 году

В декабре 2023-го года Надаль объявил, что вернется в профессиональный теннис на турнире в Брисбене. Это была его первая игра после года реабилитации: спортсмен получил тяжелую травму в матче второго круга Australian Open. Тогда Надаль «не мог даже тренироваться».

О своем решении вернуться в игру Рафаэль Надаль сообщил в социальных сетях: «Всем привет. После года без соревнований настало время вернуться. Я буду в Брисбене в первой неделе января. Увидимся». Турнир в Брисбене пройдет с 31 декабря 2023 года по 7 января 2024.

Первые тренировки Рафаэля Надаля после перерыва