Как понять, что ваш психолог не профессионал?

Если психолог начинает приводить вам в пример себя, своих родственников, друзей, знакомых и рассказывать о собственном опыте, стоит задуматься. Это значит, что человек думает о себе, в не о вас, а задача психолога совершенно противоположная: создать безоценочное, эмпатический пространство, которое поможет пациенту прийти к собственным выводам.

Если вам что-то не нравится в терапии, стоит сказать об этом специалисту, чтобы он нашел выход из этой ситуации. Если же вы сообщили о своем недовольстве, но никаких действий за этим не последовало, опять же встает серьезный вопрос о его компетентности.

Во-первых, это просто невежливо игнорировать расписание и задерживать клиента или, наоборот, отпускать его раньше. Во-вторых, соблюдение временных рамок создает ощущение стабильности у пациента и помогает ему следовать составленному плану терапии.

Если в один момент вы поймаете себя на мысли, что боитесь прекращать терапию, потому что без своего специалиста просто не справитесь дальше, это лишь расскажет о вашей зависимости от него. Такое состояние опасно и совсем не то, чего ждут клиенты от сеансов у психолога.

Цель терапии совсем в другом: хороший специалист должен создать безопасное пространство для отработки травм и блоков, но не говорить, как действовать в том или ином случае, пациент должен сам прийти к чёрному решению. Так, известный психолог и психотерапевт Михаил Литвак утверждает: «Квалификация психолога обратно пропорциональна количеству даваемых им советов».

Казалось бы, это, показатель грамотности и образованности, но иногда это всего лишь способ скрыть некомпетентность. Настоящий профессионал сделает все, чтобы клиент на сеансе расслабился и почувствовал себя комфортное, а не размышлял, что же значат не знакомые ему слова.