Кризис среднего возраста мутировал: мужчины-миллениалы просто не могут себе его позволить
Что такое кризис среднего возраста
Обычно кризисом среднего возраста называют продолжительный период жизни, который начинается примерно в сорок лет и часто сопровождается внутренним смятением, тревожными и депрессивными состояниями, набором веса, косметическими процедурами, необдуманными покупками и новыми увлечениями. Считается, что это время длится примерно до шестидесяти лет.
В эти пару десятков лет человек склонен задаваться вопросом о том, куда делась его молодая и беззаботная жизнь, почему все вдруг стало таким сложным и как исправить ошибки прошлого. Из-за всего это может развиваться чувство ностальгии и сожаления, многие пережитые ситуации и сделанные выборы подвергаются сомнению. Человек может тревожиться на счет своего истинного предназначения и идентичности, размышлять о смертности и смысле жизни.
Однако в последнее время все чаще говорят о том, что представление о кризисе среднего возраста может сильно измениться.
Почему кризис может кануть в прошлое
Обычно подобные переживания и состояния человек решает доступными ему средствами. Кто-то — что, вероятно, лучше всего — обращается за помощью к психотерапевту. Кто-то покупает мотоцикл или скейтборд. Кто-то начинает перекраивать внешность с помощью косметологических и косметических процедур.
В общем-то, все немного похоже на подростковый возраст, особенно если вы начинаете тусоваться в клубах, записываетесь на брейк-данс или начинаете заводить бесконечные сексуальные связи. В целом звучит даже интересно, если не допускать опасного поведения, однако у современных сорокалетних этого может и не случиться.
Минувшей весной эксперты центра психологии Thriving решили провести очередное исследование поколения миллениалов. В конце концов, они постепенно стареют и в скором времени большая их часть окажется в кризисном возрасте. Самому старшему из них сегодня 43 года, самому младшему — 28. Психологи опросили тысячу человек, чтобы узнать, ощущают ли они приближающееся давление, и 81 процент миллениалов заявили, что не могут позволить себе кризис.
Что мешает миллениалам погрузиться в кризис
Эти люди зарабатывают на двадцать процентов меньше, чем бумеры в их возрасте. Кроме того, их положение усугубляется бесконечной инфляцией, ростом стоимости жизни, расценками на жилье и ставками по ипотеке. Как известно, на Западе люди вынуждены годами расплачиваться еще и со студенческими кредитами. Выводы, честно говоря, звучат как причины кризиса, а не поводы для его отсутствия.
Однако, хотя 58 процентов миллениалов заявили, что у них нет времени на кризис среднего возраста, примерно половина опрошенных ответили, что ожидают его. Вероятно, не все из нас живут так уж плохо и могут позволить себе вдруг отправиться в путешествие по миру. Или же ожидания связаны с устойчивыми стереотипами.
По мнению психологов, термин «кризис среднего возраста», вероятно, все же придется переосмыслить в контексте нового опыта и обстоятельств конкретного поколения.
Как понять, что у вас кризис среднего возраста
Приближаясь к сорокалетию или перешагнув этот порог, стоит стать еще внимательнее к себе. Тяжесть симптомов может варьироваться от человека к человеку, при этом обычно мужчины страдают от этого состояния сильнее. Прислушивайтесь к себе и следующим устойчивым признакам:
- Глубокая печаль и сожаление.
- Беспокойство и мечтательность.
- Раздражительность.
- Ностальгия.
- Импульсивное поведение.
- Потакание своим желаниям.
- Изменения сексуального поведения.
- Изменения в амбициях и мотивации.
Некоторые из этих признаков можно легко спутать с симптомами депрессии. Поэтому, если вас тревожит то, что вы переживаете, обратитесь за помощью специалиста.