Из СССР в тренды соцсетей: почему все подсели на мумие и правда ли, что оно повышает уровень энергии и тестостерона?

Смола образуется в результате медленного разложения растений на больших высотах и содержит 87 минералов. В сыром или необработанном виде мумие может содержать свободные радикалы, грибки, тяжелые металлы и другие загрязняющие вещества. Промышленно оно выпускается в жидкой, порошкообразной или жевательной форме. Некоторые добавляют немного в стакан молока и принимают раствор дважды в день.

Современная научно обоснованная медицина не использует мумие, так как не существует никаких клинико-экспериментальных данных, доказывающих пользу продукта. Однако в целом в пищевой добавке нет ничего плохого, хотя ее эффекты, мягко говоря, преувеличены. Эксперты призывают тех, кто решил попробовать мумие, внимательно изучать состав продукта и выбирать надежных производителей. Даже невысокая стоимость БАДа не мешает недобросовестным людям продавать подделки.

Контрольными биомаркерами болезни Альцгеймера являются засоряющие мозг амилоидные бляшки и аномальный тау-белок, приводящий к смерти нейронов. По данным экспертов авторитетного онлайн-издания о медицине Healthline, мумие содержит фульвовую кислоту — мощный антиоксидант, который может предотвращать накопление тау-белка и уменьшать воспаление. Эти эффекты потенциально могут уменьшить симптомы болезни Альцгеймера.

Гормон тестостерон помогает поддерживать и развивать половые органы, мышечную массу, эритроциты и плотность костей. О его низком уровне могут говорить самые разные симптомы от депрессии, потери волос на теле и снижения либидо до эректильной дисфункции и низкого количества сперматозоидов. Согласно исследованию 2015 года, у мужчин, принимавших дважды в день дозу мумие в течение трех месяцев, наблюдалось значительное повышение уровня тестостерона по сравнению с теми, кому давали плацебо.

Исследование Государственного аюрведического медицинского колледжа в Калькутте, Индия, обнаружило, что у шестидесяти процентов бесплодных мужчин, лечившихся мумие, наблюдалось увеличение общего количества сперматозоидов в течение трехмесячного периода.

Пищевая добавка связана со здоровьем сердца. Ученые из Центра физиологических исследований Керманского университета медицинских наук, Иран, обнаружили в 2014 году, что у крыс, получавших мумие до индуцированной сердечной травмы, наблюдалось меньше аномалий в сердце или крупных кровеносных сосудах, чем у тех, кому смолу не давали.

Синдром хронической усталости или миалгический энцефаломиелит — заболевание, вызывающее сильную усталость, боли в суставах, затуманенность сознания и головокружение. Симптомы могут длиться более шести месяцев. Согласно исследованию 2012 года, в котором лабораторные крысы, которым в течение трех недель давали мумие, показали заметное улучшение уровня энергии.

Анемия возникает, когда в крови недостаточно здоровых эритроцитов для переноса кислорода по всему телу. Это состояние возникает, когда организм испытывает недостаток железа. Считается, что добавки с мумие постепенно восполняют его уровень. Одно из исследований 2010 года на лабораторных крысах с анемией показало, что у животных, которые получали мумие, были более высокие уровни гемоглобина, гематокрита и эритроцитов, чем у тех, кто его не получал.

Медики не рекомендуют людям с заболеваниями сердца, серповидноклеточной анемией, гемохроматозом или талассемией принимать мумие. Даже без этих условий возможна аллергическая реакция на продукт. Прекратите прием добавки, если заметили головокружение, сыпь или учащенное сердцебиение.

Как и в случае со всеми другими добавками, если вы хотите попробовать мумие, проконсультируйтесь на этот счет с врачом. Специалист поможет определить, насколько это безопасно для вас.