Почему манжета тонометра может врать: уверены, что вы правильно измеряете давление дома?
Почему тонометр врет
Согласно результатам исследования Университета Джонса Хопкинса, США, около семи процентов взрослых неправильно надевают манжеты тонометра, чтобы измерить артериальное давление. Чаще всего это связано с тем, что у огромного количества людей руки гораздо шире диаметра манжет. Ученые утверждают, что это вызывает беспокойство, поскольку приводит к неточным показаниям.
Автор исследования Тэмми Брэди, доктор медицинских наук из Медицинской школы Университета Джонса Хопкинса, говорит, что неправильно надетые манжеты дают завышенные показатели артериального давления. В итоге точность домашних тестов вызывает у исследователей сомнения. Почему это так важно?
Размер манжеты имеет значение
Ученые выяснили, что разница всего в один размер может повлиять на показания прибора. При этом, по их словам, манжеты доступных на рынке тонометров не подходят большой части населения.
Для большинства домашних тонометров можно подобрать манжеты маленького, среднего, большого и очень большого или нестандартного размера. Однако люди предпочитают обходиться той, которая идет в комплекте с устройством.
Как правильно измерить давление дома
Поскольку неконтролируемая гипертония может привести к сердечному приступу, сердечной недостаточности, инсульту и другим осложнениям, людям с этим заболеванием важно регулярно отслеживать показатели артериального давления. Доктор медицинских наук Люк Лаффин рекомендует таким пациентам проводить тест каждый день. Измерять давление следует, поместив манжету на плечо, но не на запястье. Также избегайте мониторов, которые надеваются на пальцы.
Прежде чем приобрести домашний тонометр, измерьте объем плеча текстильным или бумажным метром. Замер следует проводить посередине между локтем и плечом. Что касается длины манжеты, ее надувная часть должна покрывать около 75-100% окружности руки. При этом манжета должна быть достаточно широкой, чтобы покрывать от 40% до 80% расстояния от локтя до плеча.
Кроме того, важно приобретать манжеты, соответствующие марке конкретного тонометра. Это даст более точные результаты. Не лишним будет захватить свое устройство на следующий прием к врачу, чтобы проконсультироваться на предмет правильного использования прибора.
Чтобы получить максимально точные показания в домашних условиях, следуйте этим рекомендациям:
- Прежде чем измерять давление, сходите в туалет.
- Не курите, не пейте кофеиносодержащие напитки и не занимайтесь спортом в течение тридцати минут до измерения артериального давления.
- Не скрещивайте ноги, держите спину прямо.
- Сдвиньте одежду с руки так, чтобы манжета прилегала непосредственно к коже.
- Измеряйте артериальное давление в одно и то же время каждый день или с той частотой, которую рекомендовал лечащий врач.
- Делайте несколько измерений и записывайте результаты, чтобы позже можно было показать их специалисту.