Почему нам снятся бывшие: психолог считает, что это неспроста
Хорошая новость для любителей видеть во всем знаки: если снится человек, который когда-то был вам дорог, это не означает, что вы втайне тоскуете по нему, объясняет психолог и исследователь сновидений из Гарвардского университета Дейрдре Барретт в разговоре с The Independent.
Триггерами могут стать годовщина смерти, воспоминание о разрыве отношений или решении о разводе, говорит она. Сны также иногда считаются реакцией на то, что мы чувствуем по поводу нынешних отношений.
Вместо того чтобы рассматривать сновидения о бывших как сигнал к поиску их в социальных сетях, Барретт советует думать о них как о возможности проанализировать свои текущие эмоции.
Теория непрерывности
47-летний Эндрю был разведен уже три года, когда ему приснилась бывшая жена. Это буквально не давало ему покоя. В то время Эндрю, который сейчас состоит в других отношениях, думал о том, чтобы связаться со своей бывшей. Ведь пару почти на протяжении 10 лет связывали узы брака.
Во сне он встречался с сестрой в доме родителей, и, придя туда, они обнаружили его бывшую жену на заднем дворе. Она спокойно сидела за столом для пикника. Эндрю говорит, что почему-то проснулся с ощущением, что «увернулся от пули». А затем решил, что связываться с бывшей — плохая идея.
По словам Барретт, это был «толчок» к действию, который подтверждает «теорию непрерывности». Это гипотеза, которая предполагает, что тревоги в наших снах могут быть зеркальным отражением переживаний в реальной жизни.
Эндрю сказал, что думал о том, что было неплохо начать иногда встречаться со своей бывшей. Однако у мужчины были сомнения, а потом что-то во сне и вовсе заставило его отказаться от плана. Возможно, подсознательно Эндрю был все-таки не готов к потенциальной встрече.
Мистика наяву
Через 5 лет после того, как Зак расстался со своей девушкой, она вновь «пришла» к нему во сне. Молодые люди когда-то разошлись из-за проблем, связанных с отношениями на расстоянии.
Во сне они сидели на большой лужайке, и Зак услышал, как вдалеке играет песня о любви. Он начал танцевать, надеясь, что его бывшая девушка обратит на него внимание, однако она заснула на одеяле.
Позже парень оказался в закрытой «магической» комнате. «Все помещения были заперты заклинанием, которое может снять только обитатель комнаты», — рассказывает Зак о своем сне. Все-таки оказавшись внутри, парень обнаружил там свою бывшую.
Зак, который сейчас состоит в других отношениях, говорит, что ему редко снятся его прежние отношения. Однако он проснулся с желанием оказаться в той самой комнате.
По словам Барретт, «закрытая заклинанием комната», может ассоциироваться с проблемами, с которыми столкнулась пара, встречаясь на расстоянии. А то, что Зак проснулся с желанием оказаться «во сне наяву», свидетельствует об открытости к воссоединению. «Я не удивлюсь, если парень даст отношениям еще один шанс», — говорит эксперт.
Мистическое качество сна, по словам психолога из Шотландии Яна Уоллеса, говорит о том, что Зак стремится к идеальным отношениям. «В реальной жизни мы можем обманывать себя магическим мышлением, пытаясь идеализировать романтические отношения, вместо того чтобы заниматься практическими вопросами», — отмечает психолог.
Ностальгия
34-летняя Джасти говорит, что примерно в начале пандемии ей стал сниться бывший муж, с которым она развелась после двух лет брака. В одном из снов девушка, которая в настоящее время не замужем, обнаружила, что ее бывший женится на другой.
Вскоре Джасти оказалась в окружении его семьи и друзей. Они сказали ей, что хотели бы, чтобы пара снова воссоединилась. Затем девушка и ее бывший были в другом месте наедине. Он обнимал ее и говорил, что действительно хочет снова быть с ней.
Джасти отмечает, что этот сон сильно запомнился ей, потому что был очень эмоциональным. Однако ни она, ни ее бывший муж больше не испытывают романтических чувств.
«Я думаю, это ностальгия по тому времени, когда я была замужем», — говорит девушка. «Мне очень нравилось, как складывалась жизнь, и как развивалась моя карьера». Сон действительно может быть скорее связан с ностальгией по времени, которое олицетворяет ее бывший, чем с самим человеком.
Прошлые отношения могут быть особенно привлекательными, если новые сейчас начать довольно трудно. Сон с участием бывших партнеров может не иметь никакого отношения к самому человека.