Почему пловцы на Олимпиаде в Париже ходят по бассейну в зимних куртках?
Почему пловцы надевают куртки?
Пловцы, которые выступают на Олимпиаде в Париже, часто появляются у бассейна в длинных, громоздких зимних куртках, прежде чем раздеться и подготовиться к заплыву.
Хотя погода в Париже бывает переменчивой, там точно не так холодно! Поэтому решение выйти на соревнования в середине июля в зимних куртках — вызвало у многих зрителей удивление.
Выбор в пользу такой одежды — обычная практика для пловцов и других спортсменов, чьи соревнования длятся недолго. Почти в любом спорте хорошая разминка считается неотъемлемой частью предсоревновательной подготовки.
При ношении теплой куртки выделяется тепло, которое помогает мышцам спортсмена расслабиться перед заплывом. Это также помогает регулировать температуру тела.
Разогретые, расслабленные мышцы приводят к увеличению притока кислорода и крови — важным факторам, которые приводят к более чистым, быстрым и мощным движениям в воде.
Это подтверждается наукой?
Небольшое исследование 2018 года, опубликованное в Европейском журнале спортивной науки, показало, что пловцы, которые надевали теплую одежду перед заплывом, показали результаты примерно на 0,6 процента лучше, чем те, кто этого не делал.
Хотя этот процент может показаться незначительным, он может стать разницей между золотой и серебряной медалями Олимпийских игр. Это может объяснить, почему пловцы предпочитают укутываться перед заплывом.
Почему у пловцов появляются темные круги на теле?
Внимательные зрители, возможно, также заметили темные круги на теле некоторых пловцов — и других спортсменов — во время соревнований в Париже 2024 года.
Эти отличительные знаки остаются после прохождения баночной терапии. Это форма альтернативной медицины, при которой терапевт прикладывает специальные банки к коже на несколько минут для создания эффекта всасывания.
Считается, что этот процесс помогает при болях, воспалении, улучшает кровообращение, расслабление и общее самочувствие. Изменение цвета кожи, оставшееся после баночной терапии, происходит из-за разрыва кровеносных сосудов прямо под кожей, что очень похоже на ушиб.
Согласно исследованиям, преимущества баночного купирования трудно измерить, поэтому эффективность практики спорна:
«Одна из проблем заключается в том, что сложно провести высококачественное исследование баночного купирования. Лучшие исследования — это "слепые плацебо-контролируемые испытания", в которых ни пациент, ни исследователь не знают, какое лечение (реальное или плацебо) было назначено исследуемому объекту.
Когда изучаются лекарства, придумать таблетку плацебо несложно; гораздо сложнее создать убедительный аналог плацебо для баночного купирования. Кроме того, боль бывает трудно измерить, а эффект плацебо — улучшение, связанное с ожиданием пользы — может быть довольно сильным».