Поколение скучных домоседов: как зумеры превратили изоляцию и одиночество в тренд

Это снижение уровня общения лицом к лицу ощутимо отражается на современной культуре. Социальные сети переполнены контентом, который восхваляет пребывание дома во имя заботы о себе в таком стиле: «Один дома с 18:00 до 21:00, занимаюсь вечерней рутиной». В видеороликах молодые люди возвращаются домой после работы и показывают, как прекрасно проводят время в одиночестве и рассказывают, как им не нравится веселиться.

С одной стороны, отрадно видеть, как молодые люди пытаются заботиться о своем психическом и физическом благополучии, уделяя приоритетное внимание полезному и спокойному отдыху. Многие зумеры не употребляют алкоголь, ссылаясь на то, что пить спиртное вредно, да и неинтересно. Учитывая, что чрезмерное употребление алкоголя может представлять множество рисков для здоровья, мы можно порадоваться, что молодые люди избегают культуры запоя и вечеринок конца 90-х и начала нулевых. Хорошо и то, что общество стало немного более терпимым к интроверсии – в обществе стало приемлемым отказываться от встреч и менять планы просто потому, что вам нужен вечер, чтобы зарядиться энергией и отдохнуть.

Быть интровертом нормально. Получать кайф от просмотра Netflix и травяного чая по вечерам пятницы — тоже. Но быть интровертом — не значит полностью отказываться от социальных связей и общественных мероприятий. Одиночество может нанести такой же вред здоровью, как выкуривание 15 сигарет в день.

Да, одиночки утверждают, что им нравится придерживаться мудрой концепции JOMO (расшифровывается как Joy of Missing Out — «радость что-то потерять»). Это выражение появилось в противовес понятию знаменитому FOMO — Fear оf Missing Out, или «страх что-то упустить», из-за которого люди становятся тревожными и тратят кучу энергии впустую. Вот только стоит остановиться и спросить: не приукрашиваем ли мы изоляцию и не притворяемся ли интровертом в первую очередь из-за неспособности вести полноценную социальную жизнь?

Действительно, существует ряд барьеров, мешающих людям в возрасте от 20 до 30 лет общаться так, как им хотелось бы. Например, постоянно растущие цены: выпить пива или кофе в баре или кофейне становится все дороже. Пойти в клуб или на концерт (которых стало, к тому же, меньше) — тоже недешево. Многие также сообщают о нехватке времени или энергии на общение.

Некоторым просто не хочется лишний раз рассказывать кому-то о своей «некрутости» или демонстрировать неразвитые коммуникативные навыки. Все это реальные, веские причины, по которым молодые люди, особенно те, у кого нестабильная работа или какие-то проблем в жизни, могут меньше общаться.

Нежелание общаться вредно не только для вас самих, но и для тех, кто находится в вашей орбите. Даже если вы скептически относитесь к тому, что меньшее количество прогулок может нанести вред вашему собственному психическому благополучию, нет никакой гарантии, что ваши друзья чувствуют то же самое. Возможно, вы почувствуете облегчение, отклонив предложение друга об импровизированном походе в паб, но ему, возможно, отчаянно хочется выйти из дома.

Кому-то уже в 25 лет надоело ходить по клубам, а ваш приятель умирает от желания провести веселую ночь, и ему нужна компания. Конечно, это не означает, что вы всегда должны ставить потребности других выше своих собственных. Но, чтобы быть хорошим другом, надо все-таки прилагать усилия, появляться и быть рядом – физически, а не только в соцсетях – даже когда вы не в настроении.