Следите за руками: правила рукопожатия, которые помогут в карьере и в жизни
Задумывались ли вы, откуда вообще появилась традиция жать друг другу руки при встрече? А вот ученые задумались, провели исследования и пришли к интересным выводам. Согласно им, основная теория происхождения обычая пожимать друг другу руки такова: это приветствие из глубины веков, демонстрирующее, что в руках нет оружия. Кроме того, согласно гипотезе ученых из Института Вейцмана (Израиль), рукопожатие — аналог химической (или обонятельной) коммуникации, принятой у животных. Являясь заменой взаимному обнюхиванию, оно помогает разделять окружающих на своих и чужих. Вот какую информацию о вас несет окружающим ваше рукопожатие.
Сила рукопожатия
Ученые из университета Алабамы провели эксперимент и выяснили, что экстраверты жмут руку крепче и увереннее — такое рукопожатие оставляет более позитивное впечатление. А вот слабое приветствие интроверта будет менее приятным. Сила также показывает уровень здоровья собеседника: крепкое рукопожатие говорит о крепком организме и иммунитете. Вы также можете замечать, как меняется сила рукопожатия с возрастом: ваше рукопожатие ослабевает вместе с вашим телом. Ранее ученые установили, что крепкое рукопожатие также характеризует человека с развитой памятью и недюжинными умственными способностями.
Расположение ладони при рукопожатии
- Если вы протягиваете руку ладонью вниз, то, скорее всего, привыкли держать все под контролем;
- Если же вы протягиваете руку ладонью вверх, то, вероятно, готовы подчиняться собеседнику и окружающим;
- Строго вертикальное рукопожатие говорит о том, что вы предпочитаете общаться на равных.
Кроме того, психологи давно выяснили, что работодатели склонны брать на работу тех, кто жмет руку уверенно, а те, кто протягивает вялую ладонь, скорее всего, получат ответ в духе «мы вам перезвоним». Авторы исследования говорят, что крепкое (но не стальное!) рукопожатие несет в себе уверенность и готовность к открытому общению. Так что, если вы хотите повысить свои шансы на жизненный успех и вероятность удачного трудоустройства, возьмите на вооружение несколько советов по идеальному рукопожатию.
Правила идеального рукопожатия
1. Начинайте протягивать руку заранее...
Когда собеседник идет вам навстречу, не ждите, пока вы сблизитесь на расстояние вытянутой руки, вместо этого лучше протяните руку, будучи примерно в 2 метрах. Этим самым вы проявите готовность к решительным действиям.
2. ...но не торопитесь
Если дело происходит в офисе, и вы в положении соискателя или более низкого по чину сотрудника, лучше всего дождаться, пока вам протянут руку. Если вы сами инициируете рукопожатие, это могут расценить как фамильярность. А еще (самое страшное) вам могут не протянуть руку в ответ. Вы же не хотите попасть в такую унизительную ситуацию?
3. Вычислите оптимальную силу рукопожатия
Если вашу руку сжимают сильнее, чем вы ожидали, не беспокойтесь. Лучше всего будет подстроить силу, с которой вы держите руку, под ту, что вам задает собеседник. Давить слишком сильно — рискованная техника, вас могут счесть излишне самоуверенным. Исключение – когда вы именно того и добиваетесь.
4. Держите визуальный контакт
В момент, когда вы жмете руку, обязательно посмотрите собеседнику в глаза. Главное — не смотрите украдкой, растяните визуальный контакт примерно на две секунды. Но будьте осторожны: если вы будете смотреть кому-то в глаза дольше, это могут воспринять как проявление агрессии.
5. Соблюдайте тайминг
Удерживайте руку приветствуемого не более и не менее 2-3 секунд: людей раздражает как слишком длительное, так и слишком краткое рукопожатие, которое могут счесть признаком высокомерия или отсутствия заинтересованности в общении.
6. Следите за тем, что у вас на руках
При тактильном приветствии человек обязательно обращает внимание на руку, которую пожимает. И если на ней вдруг обнаруживается рукав потрепанного свитера и неухоженные ногти, впечатление о вас может сложиться весьма превратное – и доказывайте потом, что вы только что вернулись из многодневного похода. А вот рукав выглаженной сорочки, аккуратный маникюр и стильные часы сразу сработают на ваш положительный образ.
Кстати, о часах. Лидеры многих сфер в последние годы отдают предпочтение смарт-часам: это устройство способно с ходу продемонстрировать, что его владелец – человек активный, не боящийся вызовов, стремящийся сделать свою жизнь ярче и интереснее, не привыкший останавливаться на достигнутом, любящий ставить перед собой сложные задачи. Например, 35-кратный чемпион мира по фридайвингу Алексей Молчанов выбирает смарт-часы HUAWEI WATCH Ultimate.
«Я использую эти часы для подготовки к соревнованиям – мне нравится, что у этих часов есть весь функционал как для тренировок на суше, силовых и для подготовки к погружению в глубину. В HUAWEI WATCH Ultimate есть точный анализ температуры, скорости погружения и всплытия, информация о глубине погружения и все необходимые данные для анализа моих тренировок. Очень яркий экран отлично видно на большой глубине, при этом он не бликует при ярком солнце на искрящейся поверхности воды. У часов устойчивость к погружению на 100 метров, но я их использовал и во время своих рекордных погружений более чем на 130 метров – часы прекрасно работали в процессе и после таких недюжинных испытаний продолжают это делать без каких-либо нареканий».
Удивляться описанным Алексеем результатам не приходится – флагманские HUAWEI WATCH Ultimate сделаны специально для тех, кто стремится открыть новые грани своего исследовательского духа и не пасует перед вызовами природной стихии. Профессиональные спортсмены, путешественники и экстремалы могут отслеживать не только собственные результаты, но и эмоциональное состояние благодаря функции «Эмоция».
Но обо всем по порядку. Доступные в черном, синем, а теперь еще и в новом стильном зеленом цветах, HUAWEI WATCH Ultimate обладают целым набором уникальных функций. Любители путешествий в дикой природе и связанные с ними виды спорта – скалолазание, хайкинг, велосипедный спорт, бег по пересеченной местности и так далее – оценят поддержку топографических офлайн-карт, возможность импортировать маршруты и навигацию на базе карт, а также круглосуточный мониторинг динамики показателей здоровья. Поклонники игры в гольф будут с удовольствием заниматься с интеллектуальным персональным тренером: режим гольфа поддерживает более 15 тысяч карт гольф-полей, дает персональные рекомендации по использованию клюшки, показывает данные о направлении уклона грины, анализирует проведенную игру и в целом дает максимум возможностей любому гольфисту.
Для дайверов и фридайверов HUAWEI WATCH Ultimate станут настоящим дайверским мини-компьютером. На выбор предлагается 4 режима дайвинга, экран часов не гаснет под водой для быстрого доступа к информации, для безопасного подъема в часах имеется функция декомпрессии, а во время погружения дайвер получает предупреждения и напоминания в виде вибраций и отображаемых данных, выделенных разными цветами.
Отдельного внимания заслуживает функция «Эмоции», благодаря которой часы способны определять эмоциональное состояние пользователя и в случае стресса давать советы по снижению напряжения, предлагать дыхательные практики и делать умные напоминания – в итоге это поможет владельцу часов избежать развития хронических заболеваний, связанных со стрессом.
Разумеется, часы совместимы со смартфонами на базе Android и iOS, а также способны работать в обычном режиме до 14 дней без подзарядки, выполнены из инновационного жидкого металла и в новом зеленом исполнении способны украсить и дополнить любой образ, сразу сообщая вашему собеседнику, что он имеет дело с целеустремленным человеком, умеющим справляться с трудностями и привыкшим контролировать все сферы собственной жизни.
В разных культурах традиции рукопожатия отличаются: например, в восточных странах не принято крепко жать руку собеседнику. Самым слабым рукопожатием считается приветствие пакистанцев. Самое крепкое рукопожатие — у жителей Швеции. Англичане и вовсе предпочитают обходиться без рукопожатий, а в Южной Корее одной рукой принято здороваться только с друзьями, но никак не с начальством.