Солнце подозрительно спокойно. Неожиданные «сюрпризы» звезды могут испортить выходные?

Влияние геомагнитных возмущений на человека изучено не до конца. Одни ученые не видят прямой связи между вспышками на Солнце и изменениями в самочувствии людей. Они считают, что многие симптомы можно объяснить психосоматикой. Люди, узнав о приближающейся магнитной буре, могут настолько сильно беспокоиться и ожидать ухудшения самочувствия, что действительно начинают чувствовать себя хуже.

Однако есть другие специалисты, которые придерживаются противоположной точки зрения. Они утверждают, что космическая погода может оказывать негативное воздействие на здоровье, хотя точный механизм этого до сих пор неясен. Существует предположение, что солнечные вспышки влияют на вегетативную нервную систему. Это особенно заметно у людей с ослабленным здоровьем. Также есть гипотеза, что геомагнитные возмущения воздействуют на нервные клетки. В этом случае в группе риска люди с повышенной чувствительностью нервной системы. Кроме этого, считается, что магнитные бури могут усиливать депрессивное состояние, обострять психические заболевания, вызывать нарушения обмена веществ, усугублять проблемы с сердечно-сосудистой системой, приводить к аритмиям, скачкам артериального давления и даже эпилептическим припадкам. Хотя окончательного ответа на вопрос о влиянии магнитных бурь на здоровье нет, многие люди замечают ухудшение самочувствия во время таких космических явлений.

Адаптация организма к изменениям погоды напрямую зависит от здоровья нервной системы, утверждает профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения и терапевт Оксана Пивоварова. По ее словам, для того чтобы легче переносить магнитные бури, необходимо научиться сохранять эмоциональное спокойствие и следовать некоторым полезным рекомендациям.

Важно отказаться от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное потребление кофе и сладостей. Занятия йогой и регулярные прогулки на свежем воздухе помогут снизить уровень стресса и тревоги. Также необходимо учиться контролировать свои эмоции и стараться избегать конфликтных ситуаций, чтобы не создавать дополнительного напряжения для организма.

Пивоварова советует не забывать о приеме поливитаминов, но уточняет, что такие добавки должен подбирать врач. Если изменения погоды сопровождаются головными болями, головокружением или ухудшением концентрации, необходимо обратиться к специалисту, поскольку такие симптомы могут указывать на скрытые проблемы со здоровьем. Особенно внимательно к этому следует относиться людям с заболеваниями сердца и эндокринной системы.

Диетолог Ирина Писарева дополняет, что отказ от алкоголя, курения и фастфуда помогает легче переносить дни с повышенной геомагнитной активностью. Она советует снизить физическую и умственную нагрузку в этот период, пить больше воды — до двух литров в день. «И главное — в эти дни нужно стараться больше гулять на улице именно пешим шагом. Меньше передвигаться на метро, по возможности отказаться от авиаперелетов и автомобильных поездок», — посоветовала Писарева.

Солнце сейчас находится на пике своей активности, что напрямую связано с увеличенным количеством геомагнитных бурь, объяснила главный специалист метеобюро Москвы Татьяна Позднякова. Она отметила, что высокая активность светила сопровождается многочисленными вспышками, которые, в свою очередь, вызывают возмущения магнитного поля Земли. По ее словам, такие явления происходят в рамках естественных солнечных циклов, которые длятся 11 и 22 года.

В сентябре ученые зафиксировали рекордный уровень солнечной активности в XXI веке — индекс достиг отметки 215, что стало неожиданностью для научного сообщества. Сергей Богачев, руководитель Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, отметил, что этот показатель значительно превысил прогнозы. Он предположил, что, возможно, звезда вступает в новый этап 100-летнего цикла роста солнечной активности, однако для точного подтверждения потребуется наблюдать за ней в течение года. Также директор Института космических исследований РАН Анатолий Петрукович предупредил, что во время солнечного максимума всегда существует риск мощных солнечных вспышек и сильных магнитных бурь.

Еще пару недель назад Солнце демонстрировало высокую активность, ежедневно происходило десятки вспышек, включая особенно мощные. Одной из таких была вспышка класса X, зафиксированная на прошлых выходных, которую ученые назвали одной из пяти самых сильных за последние семь лет.

Однако на этой неделе солнечная активность пошла на спад. Вспышек стало заметно меньше, всего несколько за сутки, хотя Земля по-прежнему ощущает последствия недавних всплесков солнечной активности. Вчера, 19 сентября, были зафиксированы лишь две вспышки — обе слабого класса C, которые обычно не сопровождаются значительным выбросом солнечной массы и не представляют угрозы для Земли. Сегодня ночью произошло еще два взрыва класса C, каждый длился меньше 10 минут. В настоящее время индекс солнечной активности впервые за долгое время опустился до минимального «зеленого» уровня — первого из пяти возможных.

На выходных ожидается спокойная геомагнитная обстановка, что даст возможность метеочувствительным людям насладиться отдыхом без неприятных симптомов. По прогнозам, вероятность магнитных бурь в субботу и воскресенье не превысит 10%, а сильные геомагнитные колебания практически исключены.

В субботу днем ожидается небольшой всплеск солнечной активности, но он не будет столь значительным, как в недавние периоды. Во второй половине дня Kp-индекс поднимется до 3 баллов, что указывает на риск возникновения слабой магнитной бури.

В воскресенье ситуация станет более стабильной. Геомагнитная активность снизится, и в течение дня индекс останется на уровне 2 баллов, что указывает на спокойную обстановку.