В каком возрасте алкоголь сильнее всего бьет по здоровью? Проверьте себя
Знают ли люди о вреде алкоголя для здоровья
По результатам опроса Gallup, которые были опубликованы на этой неделе, 45% взрослых считают, что употребление одной порции алкоголя в день вредно для здоровья. Авторы исследования отмечают, что это самый высокий показатель с 2001 года. О вреде спиртных напитков сообщили 65% представителей молодежи до 35 лет, 37% взрослых в возрасте от 35 до 54 лет и 39% опрошенных старше 55 лет. Лишь 8% респондентов думают, что умеренное употребление положительно сказывается на здоровье.
По данным доктора Тимоти Наими, руководителя Канадского института исследований употребления психоактивных веществ в Университете Виктории, умеренное употребление алкоголя не приносит пользы здоровью. Спиртные напитки могут быть мощным канцерогеном и являются фактором, способствующим развитию многих заболеваний от депрессии до проблем с печенью и почками.
Кто подвержен рискам, связанным с алкоголем
Доктор Наими справедливо отмечает, что объективные знания о вреде спиртных напитков часто забываются, когда речь идет об умеренном употреблении. По его словам, если мы говорим об алкоголе, лучше минимизировать его воздействие на организм: «Самый последовательный вывод науки заключается в том, что, чем меньше вы пьете, тем лучше ваше здоровье».
Эту мысль подтверждает исследование, данные которого были опубликованы на этой неделе в научном журнале JAMA Network Open. Международная группа ученых рассмотрела результаты лечения более 135 000 взрослых старше шестидесяти лет. Низкие риски были определены для пьющих женщин, которые сообщили о потреблении до десяти граммов алкоголя в день, и пьющих мужчин, сообщивших о потреблении двадцати граммов в день.
К умеренному риску были отнесены мужчины, потребляющие от двадцати до сорока граммов алкоголя в день, и женщины, потребляющие от десяти до двадцати граммов. Пьющими с высоким риском оказались мужчины, которые потребляют более сорока граммов алкоголя в день, и женщины, потребляющие от двадцати граммов в день.
Какие риски для пожилых людей несет алкоголь
Исследование выявило риски на каждом уровне регулярного употребления алкоголя. Люди, которые попали в категорию низкого риска, имели на десять процентов больше шансов умереть от рака, чем те, кто сообщил о редком употреблении алкоголя.
У тех, кто оказался в группе умеренного риска, был на десять-пятнадцать процентов выше риск умереть от рака и любой причины по сравнению с теми, кто пил время от времени. Выпивающие из группы с высоким риском имели на 33% больше шансов умереть от рака, болезней сердца и любой другой причины, чем те, кто пьет время от времени.
Кроме того, ученые выяснили, что повышенные риски, связанные с употреблением алкоголя, наиболее выражены у людей с более низким доходом и большим количеством уже имеющихся проблем со здоровьем.
Однако у людей, которые заявили, что в основном пьют вино или пьют его во время еды, риск развития рака и смерти был несколько ниже, несмотря на наличие социально-экономических и связанных со здоровьем рисков, по сравнению с теми, кто пил просто изредка. Вероятно, люди, которые пьют вино или пьют только во время еды, ценят умеренность и в других сферах жизни или склонны к здоровым моделям поведения, например, физической активности.
Исследователи пришли к выводу, что исключения, подобные этим, могут указывать на преимущества, но они не связаны с алкоголем, например, антиоксидантами в вине.