Вспышка X-класса на Солнце: нам угрожает череда магнитных бурь?

По словам специалиста, во время магнитных бурь у таких людей нередко замедляется кровоток, снижается частота сердечных сокращений, могут возникать скачки артериального давления, головные боли, головокружения и боли в суставах. Некоторые даже испытывают давление в глазных яблоках.

Кроме того, физическое недомогание бывает сопровождается повышенной тревожностью, ощущением страха или раздражительностью. Особенно чувствительны в такие периоды люди с хроническими заболеваниями печени и почек, сердечно-сосудистыми проблемами, нервно-мышечными расстройствами, а также с остеопорозом, остеоартритом и эпилепсией.

Демьяновская рассказала, что общее укрепление здоровья — лучший способ уменьшить влияние геомагнитных бурь на организм. Излечение от хронических заболеваний или достижение стойкой ремиссии существенно снижает чувствительность к погодным колебаниям.

По словам невролога, облегчить симптомы помогает специальная метеопрофилактика. Она включает регулярные физические нагрузки в виде легкой гимнастики, пеших прогулок на свежем воздухе и соблюдения питьевого режима. В такие дни крайне важно скорректировать рацион: исключить алкоголь, ограничить употребление продуктов с кофеином (энергетики, кофе, чай, шоколад), а также снизить количество жирной и сладкой пищи. Питание должно быть сбалансированным и разнообразным, с обязательным присутствием белков (мясо, рыба, яйца, молочные продукты, бобовые), а также овощей и фруктов.

Эксперт отметила, что если во время бурь аппетит ухудшается, не стоит заставлять себя есть — ориентироваться лучше на внутренние ощущения и потребности организма. Демьяновская подчеркнула, что в дни повышенной солнечной активности метеочувствительным людям нужно особенно внимательно следить за самочувствием. Желательно избегать стрессов и чрезмерных нагрузок, а также обеспечить себе полноценный восьмичасовой сон, при этом рекомендуется придерживаться режима и ложится спать в одно и то же время. За час до сна и сразу после пробуждения лучше воздерживаться от использования гаджетов.

Кроме того, в такие дни важно принимать все назначенные врачом препараты, особенно если речь идет о лекарствах, отвечающих за давление, уровень холестерина и сахар в крови. «Также в период магнитных бурь можно ожидать обострения хронических заболеваний, поэтому важно иметь под рукой аптечку экстренной помощи с рекомендованными лечащим врачом препаратами», — предупредила Демьяновская.

В среду на светиле произошла вспышка класса X2.4, которая из-за своего центрального положения на солнечном диске вызвала тревогу у специалистов. Однако позже ученые из Лаборатории солнечной ИКИ и ИСЗФ РАН сообщили, что угроза миновала — взрыв оказался «холостым», поскольку звезда не выбросила достаточное количество солнечного вещества, способного добраться до нашей планеты.

Тем не менее, эксперты предупреждают, что расслабляться рано. По их словам, это лишь начало, так как Солнце набирает силу, и вчерашняя вспышка — одна из многих, которые могут произойти в ближайшие месяцы. «Последние 2 суток на Солнце регистрировалось постепенное восстановление уровня активности, произошло несколько заметных вспышек среднего класса, поэтому текущее событие вписывается в общий тренд и с большой вероятностью является не последним на этой неделе. В настоящее время существуют риски еще более крупных вспышек в ближайшие сутки-двое», — прокомментировали ученые.

Астрономы также отметили, что звезда приближается к своему пику активности в рамках 11-летнего цикла. Одним из ключевых признаков является появление крупных групп пятен в экваториальных областях светила. Кроме того, в последние недели фиксируется рост частоты и мощности солнечных взрывов, а также увеличение фонового излучения, доходящего до уровня M. На основании этих данных эксперты считают, что максимум может наступить в ближайшие два-три месяца или даже уже наступил.

Помимо мощного взрыва класса X, 6 ноября ученые зарегистрировали 17 вспышек разной интенсивности. Из них 7 были классифицированы как слабые — уровня C. Такие события не представляют угрозы для Земли. Однако остальные 10 взрывов достигли среднего класса M. Они способны привести к радиационным бурям и помехам в работе радиооборудования.

Вчера, 7 ноября, на звезде произошло 16 вспышек. Больше половины из них оказались класса M, а 6 взрывов были уровня C. Сегодня, к 09:00 по московскому времени, приборы слежения зафиксировали еще 4 вспышки, одной из которых присвоили класс M. Индекс вспышечной активности немного снизился до 7,3 балла. Сейчас он находится на «оранжевом» уровне — третьем из пяти возможных.

В пятницу, 8 ноября, ранним утром с 03:00 до 06:00 Kp-индекс поднимется до 4 баллов, при таких значений есть риск возникновения слабой магнитной бури. К концу дня активность снизится до 2 баллов. Ученые оценивают вероятность возникновения магнитной бури в конце рабочей недели в 25%, а сильного шторма — лишь в 1%.

В субботу, 9 ноября, риск геомагнитных возмущений возрастет до 30%. В течение дня активность будет увеличиваться. После полуночи Kp-индекс снова превысит 4 балла, и возможно, Землю потревожит слабая магнитная буря.

К воскресенью, 10 ноября, магнитное поле планеты стабилизируется — Kp-индекс прогнозируется на уровне 2 баллов, что указывает на спокойное состояние магнитосферы.