Я не пью уже больше года и готов заявить, что этим трем типам людей лучше вообще не притрагиваться к алкоголю
Кто такой Алекс Джордж и стоит ли ему верить
Александр Дэвид Ллойд Джордж – 33-летний валлийский врач общей практики и телеведущий, он также является послом Великобритании по вопросам психического здоровья молодежи. Несколько лет назад Алекс прославился, участвуя в местном телешоу, а затем как блогер, который делится с подписчиками в соцсетях позитивным контентом о здоровье.
В 2022 году Джордж заявил, что навсегда бросил употреблять спиртные напитки, которые раньше использовал, чтобы заглушить боль от самоубийства младшего брата. Мужчина признался, что ему «нужно исправить то, что внутри», поэтому он решил возобновить занятия спортом и отказаться от алкоголя. По его словам, приняв это решение, он «никогда не оглядывался назад».
Сегодня Алекс подробно рассказывает о своем опыте в сети и обсуждает с миллионной аудиторией последствия, к которым может привести употребление алкоголя. В одном из роликов он назвал три типа людей, которым следует быть особенно осторожными со спиртным.
Алкоголь и СДВГ
По словам Джорджа, алкоголь может особенно сильно влиять на людей с СДВГ – синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Он отметил, что при этом диагнозе употребление спиртных напитков — «все равно, что подливать бензин в огонь. Это усиливает импульсивность и многие нежелательные симптомы, а также притупляет все хорошее».
Люди с СДВГ подвержены повышенному риску злоупотребления алкоголем, более чувствительны к его воздействию и испытывают более серьезные симптомы своего состояния, когда пьют.
Алкоголь и депрессия
Доктор Алекс также подчеркнул, что алкоголь является сильным депрессантом и может быть особенно опасным, если человек пытается бороться с депрессией или даже просто плохим настроением. По его словам, состояние значительно ухудшится, если человек выпивает пару вечеров в неделю в течение нескольких недель или месяцев. Кроме того, заметно повысится уровень тревоги.
Использование алкоголя в качестве формы самолечения скорее всего ухудшит ситуацию в долгосрочной перспективе, поскольку человек рискует в конечном итоге попасть в порочный круг пьянства и последующего плохого самочувствия, которое будет лечить опять же спиртным. Это только усугубляет негативные ощущения.
Алкоголь и мотивация
Кроме того, по словам Алекса Джорджа, алкоголь губителен для людей, которые и так испытывают затруднения с мотивацией, чувствуют себя «застрявшими» и не могут достичь жизненных целей.
Блогер подчеркнул, что это не обязательно будет работать с каждым человеком, но отказ от спиртного может быть полезным для обретения мотивации. Он советует: «Попробуйте это в течение шести месяцев. Возможно, вы увидите разницу. Для меня это имело значение, но, в конце концов, это всего лишь мое мнение».
Пользователи поддержали мнение врача
Посмотрев мотивирующее видео Алекса Джорджа, пользователи оставили под ним массу положительных комментариев и похвалили медика за его позицию. Кроме того, многие поделились своим опытом. Так, один из фолловеров рассказал: «Я бросил пить на год, и это лучшее, что я сделал. Сейчас я решил, что мне не нужно возвращаться к этому, поэтому я продолжу не пить».
Еще один пользователь написал: «Когда я был моложе, я думал, что это помогает мне бороться с СДВГ и тревожностью, но потом понял, что это только усугубляет ситуацию».