Что делать, когда хочется все бросить?
Нервная система не справляется, начинаются неврозы, а в голову лезут навязчивые мысли.
Unsplash
Филипп Литвиненко, нейропсихолог, эксперт в области психологии отношений, автор бестселлера «Альфа женщина» рассказал, почему современный человек хочет все изменить.
Амбициозные и эмоционально сильные люди могут противостоять всему этому. Их нервная система быстрее адаптируется ко всем изменениями. Те, кто прыгают в пучину — сталкиваются с неврозами, навязчивыми состояниями, спонтанными решениями.
В большинстве случаев дело в самом человеке. Его нервная система так напряжена, так травмирована, что у нее есть иллюзия заблуждения — если что-то вокруг поменяется, ему станет лучше.
Как научиться принимать взвешенные решения:
- Не пытайтесь предугадать последствия
- Вспоминайте свои удачные решения
- Подумайте дважды
- Лучшее — враг хорошего