Почему нельзя принимать витамины натощак?
Это может быть опасно для здоровья.
freepik.com
Из всего списка витаминов и микроэлементов только некоторые подходят для приема натощак. Все остальные, если принимать их на голодных желудок, могут вызвать ощущение тошноты, боли в животе и другие неприятные ощущения. Лучше принимайте витамины после еды — на всякий случай.